“它”比砒霜毒性高68倍,世卫组织呼吁少食用,提醒家人要少吃

据世卫组织(WHO)的统计结果来看,我国的肝癌患者在日渐增多,这对全民健康来说是一种很大的威胁。

肝脏在人体中起到十分重要的作用,我们体内多种重要物质都是需要肝脏去合成的,比如:凝血因子、胆碱酯酶等,同时排毒以及代谢工作也是由肝脏去完成的。

但是很多人日常生活中会存在一些不良的饮食习惯,导致肝脏受到严重的创伤,诱发肝癌。

案例分享:

最近一段时间,62岁的老翟经常感到右腹部疼痛,并且人也逐渐地消瘦了。

一次老翟约半年未见的好友出去钓鱼,见面后,好友开玩笑地说道:"都老了还减什么肥啊,还注重形象了。"

老翟听后回答道:"我也没减肥啊,就是莫名其妙地瘦下来了,食欲很差。"好友听后建议老翟去医院查明病因,于是老翟思来想去还是来到医院检查。

到达医院后,医生建议老翟做一个全面的检查,结果出来后,显示肝功能异常,肝区内出现肿块,甲胎蛋白470ug/L,确诊肝癌。

老翟十分诧异,为何我会被诊断为肝癌呢?

经过医生的了解后得知,原来是老翟平时吃的"水果"惹的祸。

老翟自己居住,儿女平时经常会来看望父亲,每次都买许多水果,但是老翟一个人根本吃不动,很多时候还没吃完就出现发霉的现象了,于是老翟将发霉部分削掉,剩下继续食用。

医生叹息:这种物质比砒霜的毒性还要高出68倍,你怎么能经常吃呢?

原来,老翟常吃的霉变水果中会滋生出一种名为黄曲霉毒素的物质,此物质在1993年被世卫组织(WHO)确认为一级致癌物,比砒霜毒性还要高几十倍。

摄入后,会容易引起肝脏内组织出现纤维化现象,甚至引起肝细胞变性,若摄入量超过1毫克,可能直接会导致肝内细胞出现癌变,诱发肝癌。

黄曲霉毒素不仅会存在霉变水果中,任何物质发霉后都可能会滋生黄曲霉毒素。

肝脏病变后,身体可能会出现2种异常,要重视,别不当回事

1、消瘦

从未减肥,可是身体还是出现渐渐消瘦的现象,要警惕很可能是肝脏已受损。

肝脏负责有胆汁分泌的工作,作用是辅助肠胃消化食物,若肝脏受损,会引起胆汁量减少,导致摄入的食物消化异常,引起人体出现食欲减弱、消瘦现象。

2、右腹部疼痛

右腹部疼痛,是肝脏病变严重时才会有的一种表现,且可能已发生癌变。

右腹部,这里是肝脏的位置,若肝脏发生癌变,肝脏内就会出现肿块,当肿块随着时间延长而长大,会对肝脏外的包膜产生牵扯感,形成轻微的痛感,若此时不及时养肝,很可能会出现肿块撑破肝脏包膜的情况,造成严重的痛感出现。

养护肝脏健康,要养成良好的生活习惯

习惯1:常锻炼

养成经常运动的好习惯,对于肝脏而言无疑是一种很好的减压方式。

在我们运动的过程中,可以消耗人体中许多脂肪,这时候同样能够在一定程度上减少肝脏中的脂类物质,减轻了肝脏不少的压力。

同时,在运动的时候,还可以对新陈代谢速度起到明显的提升作用,促进人体中毒素以及代谢垃圾的排出,保护人体健康。

平时我们可做有氧运动,不要过量运动。

习惯2:多喝水

水,是万物生长的源泉,同时也被称为"生命之泉",常饮水对于毒素的代谢起到促进作用,并且还可及时补充人体流失水分,对人体大有好处。

习惯3:多吃蔬果

很多人的饮食结构是存在很大问题的,比如说不爱吃青菜和水果,平时经常吃大鱼大肉。

这样的行为是会给肝脏带来很大的伤害的,会引起肝脏的负担加重,损害肝脏健康。

蔬菜和水果中含有的微量元素和膳食纤维是十分丰富的,常吃,有助于补充人体中所需微量元素,并且还可对受到损伤的肝细胞起到修复作用。

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