被考试打脸
考试还在进行，但脸已被打肿！
想哭却没时间，还得硬着头皮坚持下一场考试。
绝望！能得分的题竟然填涂填错了位置，要交卷才惊慌发现该填涂的没有填涂。
平时记得牢牢的东西，考场上答案似乎已经到了舌尖，就是说不出，写不来。
近两天，咨询的同学络绎不绝，都是一副愁苦相。主要问题都是：考砸了！为什么为什么？！！！明明我很努力，感觉这次要打个漂亮仗，不料一败涂地，惨不忍睹。
借用流行的表达方式：同学，你是否觉得你参加了一场“假考试”？完全没有发挥出你的实力？
也许是的。但数据不会说谎。考试数据告诉你和重要他人“你确实在某些方面没有掌握好”。
为什么你的努力没有在考试中得到回报？
可能你的努力对本次考试来说是一场假打的努力，还可能你的努力本身是“假努力”。
常言道：磨刀不误砍材工。如果你磨的刀是划玻璃的，磨得再好也枉然。如果你磨的刀，磨到刀背上去了，砍柴依然费劲，磨刀的功夫白白浪费了。
假如你磨的刀只适合砍灌木，那用它砍伐高大的乔木也是自不量力。
假如你磨的刀，是可以砍伐乔木的，那砍伐灌木之类的，是轻松的。
同时，还要看刀的材质。如果所磨之刀缺少钢的韧性，刀磨得再好，用处也不大，使用寿命也极短。
即使刀的材质符合要求，刀的类型也符合要砍伐的对象，还要多次反复检测刀的质量和与所看对象的匹配性，训练对刀的使用与配合。
砍伐时用力过猛，可能刀把脱落伤人，可能刀陷入树木太深，用很大的力气也难以拔出，不但会影响砍伐进程，而且在拔出的过程中，会损伤刀刃。
砍伐时用力太小，可能刚触及树的表皮，刀容易滑落，伤及自己。
砍伐力度适中，角度恰当，砍伐才又快又好。
要做到砍伐的恰到好处，需要根据砍伐的类型和对象，反复练习，达到熟能生巧的地步。
练习的数量和强度不够，就会出现心理学上说的“舌尖现象”。答案似乎在嘴边，就是回忆不出来，解答不出来。
练习如果达到熟能生巧的数量，就是闭着眼睛也会做个八九不离十。
因此，克服考试的舌尖现象，关键在于平时的练习强度。
而考试发挥失常，过失性失分的主要原因是——
其一、心态
考试紧张，导致思维阻塞，不能发挥出平时学习的水平。
考试时，越在乎名次，越想考好，越容易出差错。一遇到陌生题型就发慌，一遇到计算复杂就着急，一遇到解题中途卡住了，就不停地自问：怎么办？考差了会怎样怎样？心不静，智慧水平降低，尤其是在分秒必争的考场，这是大忌！
记得有部武林电影里有这样一句台词：用心杀人！即是教导弟子学武要用心，使用招式时要心无杂念，才能招招凶狠，杀敌制胜。
放松，集中注意力，目标专一，能最大限度发挥你的潜能，考出真实水平。甚至超越平常。
其二、努力的效果
努力必须方向正确，方法得当，时机合适，强度足够，才能得到努力的回报。
努力最初，可以砍伐灌木，但考试需要砍伐乔木的功力，因此，你的努力可能暂时效果不明显，甚至努力的功力在本次考试用不上。
在以后的考试中，本次的努力会有所体现。就像我们的兴趣爱好，当年为兴趣爱好的付出，可能在较长一段时间没有回报。但一旦有合适的时机，当年的付出就有了用武之地，会给你带来新的发展机遇。
譬如一个人初到一个单位，你会的本事别人都有，你很难被单位同事和领导迅速关注到。有一天搞什么活动，刚好与你的兴趣特长对口，你自然而然地脱颖而出，迅疾被领导和同事记住。展露头角的机会就会早一点来临。
还有一种努力，是你自认为的努力，其实是一种努力的假象。
什么容易，就读什么练习什么，遇到困难绕道走。尽管天天都扑在学习上，但你没有挑战自己，学习上没有实质性的突破。
看似刻苦，本质是选择性刻苦，轻松型刻苦。要逼着自己去学自己该学而又不擅长的，定下努力攻克的目标。
用擅长的学科的成功激励自己去攻难关。最初是艰难的，可能十次有八九次都想放弃，去走轻松愉快的路。只要你咬住困难不放，本着这一点一点地啃的蚂蚁精神，慢慢你就会在惧怕的学科里找到感觉，从而渐渐爱上过去感到害怕的学科。
你的“假努力”就变成了“真功夫”。
以后的某一次考试，你会惊喜地发现：恐考的学科考试做题也有了感觉，害怕没有了。
至于考试过失性失分，除了心态外，主要也是练习强度不够造成的。
会做的题做错了，是练习基本功欠缺造成的。如果练习强度足够，是不会出现会做的题出错的现象的。
你看那些王牌飞行员，遇到极其复杂危险的情况，有时全凭经验成功处置险情，化险为夷。
再看我们在黑暗中吃饭，绝不会把饭喂到下颌或者头顶。因为我们与生以来，吃饭练习了数以万计次，所以，排除非常特殊的情况，什么条件下吃饭都不会出错。
那些考试忘了填涂答题卡，看漏了一道题或者一个问答；把选择错误的选成了选择正确的；把选择正确的又受定势思维的影响，做成了选择错误的，都是考试紧张和练习强度不够造成的。
如果平时练习注意高效，注意时间管理，考试就不会惊惊慌慌，丢三落四。
如果平时训练注意了审题的精准和题干问题关键词的圈点，考试就会避免审错题和漏掉题的现象发生。即使发生了，在检查时也容易发现，从而有效纠错和弥补漏掉的题。
如果平时训练考卷与答题卡的对应答题，完全可避免答案没有落实在答题卡上的问题。
祝你考试成功！