立秋,必灸一个穴,男人养阳气,女人补气血!

清代吴砚丞的《神灸经纶》记载了一个案例,有一位病患病情十分严重,他面色发青,腹痛腹胀难忍,上吐下泻,舌头卷曲,阴囊已经缩进去了,冷汗淋漓,四肢冰凉,昏迷不省人事,已然阳气欲脱,快要咽气了。吴砚丞先生赶紧在病患的关元穴上用大艾炷灸治,一直灸了14壮,病患竟然手脚渐渐转温,脉博恢复,冷汗消失,醒人事了!

由此可见艾灸关元能使阳气恢复的神奇功效,说能起死回生,一点都不为过。

关元穴属任脉,位于腹部正中线,脐下3寸。关元穴是男子藏精之处,女子藏血之所,是一身元气生发的地方。这个穴位在道家养生学里还有一个我们更为熟悉的名字,那就是“丹田”。古人认为此穴就是炼长生不老丹的最佳位置,所以用“丹田”命名。大家也许觉得这个穴位有些神秘了,它定是极其重要的穴位,与我们的生命有至关重要的作用,事实上,确实如此。

《扁鹊心书》说到:“真阳元气虚则人病,真阳元气脱则人死。保命之法,灼艾第一。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十可两年一灸脐下三百壮;六十可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。”这里的“脐下”正是指的关元穴,它是人体真阳元气的居所,化生精气的地方,是精神所藏之地,五气之根元;真阳元气虚,人就会生病;耗失,人就会死亡。正如古代先贤说的,关元穴是保命大穴。文中还告诉我们,利用关元穴保命的方法,排第一位的当是艾灸。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,有培肾固本,补气回阳,理气活血的保健功效,还可以治疗因阳气虚衰引起的遗尿、尿频,隆闭、少腹胀痛,脱肛、疝气、遗精,白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕,中风脱证、虚劳赢瘦等。

当然,日常生活中像这种重症很少出现,不过艾灸关元治疗女子月经不调和男子性功能障碍到是热门。有些女子被痛经折磨了许久,偏方治疗效果差,吃药有副作用反而造成内分泌紊乱,灸治关元穴竟痊愈了。有些人年事已高仍然是“性”情中人,可有些人年岁不大提起性事就一肚子苦衷。但是如果您每天在关元穴上施灸,每次灸15至30分钟,以助肾阳,补元气,保您古稀之年依然身体健康,无尿频、阳痿、早泄等症状。灸关元穴治疗泌尿、生殖系统疾病是个非常绝妙的方法,在家就可自行操作,没什么成本,又保护隐私,治疗其它疾病也很方便,没有疾病也可以常灸进行保健,补阳养元,延年益寿。

《扁鹊心书》记载的故事中王超,就是在每夏秋之交,即灼关元千壮。“夏秋之交”,这个时间点就是立秋。

一年中灸关元的最佳时机,就自立秋开始!

【施灸方法】推荐艾条温和灸

1、取穴:关元穴位于下腹部,前正中线上,脐下3寸(手四横指处)

2、艾条温和灸:适合初学者自己操作,手持艾条悬灸,距离皮肤2-3厘米,主要看自己的耐受度。一般每次10-15分钟。使用艾灸罐、艾灸盒的话,时间要延长到30分钟才有效果。

疗程:可每日一次,也可隔日一次。可灸5-20次,也可更多。具体次数希望艾友们自己掌握,人与人真的不同!

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