不用改动作，只需三招，就能助你打远一号木

把一号木打得更远，这是几乎所有高尔夫爱好者最想做的事情之一，所使用的方法也是五花八门，比如模仿职业球员的暴力挥杆方式，或者刻意加快挥杆节奏等等。尽管效果甚微，但仍乐此不疲。

对于增加一号木的击球距离，我不认为不恰当的模仿或者加快节奏是个好主意，那样做反而会为挥杆带来更多的不确定性。对大多数业余球友而言，其实只要从击球准备阶段做出调整，即使不改变挥杆动作也一样能达到提升距离的目的。

注意站位和球位

打一号木时，双脚之间的站位要略宽，一般情况下双脚内侧应与肩同宽，这可以帮助你在挥杆时有一个稳固的下盘，从而得到更多力量。如果双脚之间的距离太窄，那么双腿肯定就使不上劲了，并且还容易站不稳。

至于球位，更要严格遵循对准左脚内侧的原则，这是扎实击球的关键因素之一，对形成向上的击球角度也有着不小的作用。这两个细节，或者很多业余球友都会忽略，但职业球员们却绝对重视。

球Tee的高度

想开出好球，球Tee的高度也是一个重要的因素。如果Tee架的太高或者太低，那么就无法以浅平的角度将球扫出，球打不扎实，距离自然会受到影响。

通常情况下，不论你使用何种一号木，都要让球的赤道线与杆面的上缘等高，这是最理想的架Tee高度了，对打出扎实的击球帮助很大。

让头部和脊柱保持在球后方

在击球准备时，我们需要让脊柱略微向右侧倾斜，以确保头部和脊柱位于球后，这也是几乎所有优秀球手的共同点之一。

而之所以要这样做，是因为能带来两个好处，一个是可以帮助你更容易将身体重心转移到右侧，另一个则是下杆时可以让你爆发出更强大的力量，但前提是你需要在触球之前始终保持头部和脊柱位于球后。

提高一号木击球距离的方法其实不难，击球准备阶段做好这3点就够了。

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