夜读丨人生下半场，我们都躲不过这7个真相！

转眼间，已经到了8月份。

上半年的日子，可能比预料中艰难。或许我们兢兢业业，勤勤恳恳，还是不可避免被命运捉弄，在生活的河流中扑腾、翻卷。

但好在，我们依旧在坚持、依旧在路上。

面对未来的日子，我们也有崭新的期许，期待善意、力量、喜乐能包裹每一个我们。

不过，期望人人都有，重要的是学会修整。

比如给自己一篇文章的时间，停下来，想一想，自己做的有什么不足，如何才能更好？

苏格拉底曾说：未经审视的人生不值得一过。

不揽镜自照，时间久了，人容易活得跟无头苍蝇一样，蒙头乱撞，哪怕再努力、再使劲，都难以有大的进步与突破。

以下关于人生种种的感悟，望与大家共勉。

关于健康

1、身体是革命的本钱，真不是说说而已。只要健康，日子再不顺，都还有变好的可能，可健康一旦没了，就什么都没了。

2、不要熬夜！熬夜这事的可怕之处在于，无事发生时，身体几乎没反应，一旦它跟你讨债，代价是毁灭性的。

3、熬夜刷手机，刷再多，心还是照样空，不如早睡早起，将明天过得有意义。

4、带上父母，每年定期做一次体检。与其悔不当初，不如在最糟糕的事情发生前，及早避免。

5、健康之前，先有敬畏。不要等到躺在最贵的病床上，再祈求上天给自己重来的机会，为时已晚。

关于生活

1、一日三餐，都要认真对待。能够好好吃饭的人，生活才不那么容易垮。

2、人年纪越大，新陈代谢越慢，而运动是最好的加速器。每周锻炼2~3次，去感受血脉喷张，酣畅淋漓的感觉。坚持一个月，你的人生会豁然开朗。

3、人生就是由大悲伤和小欢喜构成的，而活着就是要学会如何放大欢喜、缩小悲伤。

4、心情不好的时候，请牢记：既然退无可退，不如喜悦。既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。

5、多培养好的生活习惯，比如阅读、断舍离、早睡早起。我们养成习惯，习惯最终铸就我们。

关于感情

1、人这辈子光是操心衣食住行就很难了，如果要与一个人携手余生，一定要找那个能为你遮风挡雨的，而不是给你带来无尽风雨的人。

2、不要把幸福寄托在另一半身上。婚姻不是幸福的保障，不论跟谁在一起，自己要先让自己幸福起来。

3、没有什么感情是理所当然的。关系再好，也要多联系，感情再深，也要多经营。

4、不要对朋友要求太多，没有压力，友情才能长久。朋友能吃到一起、玩到一起、聊到一起就已经足够了。

5、当你有了自己的生活、自己的家庭时，不要忘记父母正老去。

年纪越大，人就越担心自己被世界抛弃，担心自己变成负担。他们没有什么时候会比此刻更渴望关注、关心和回应。

所以有空没空都经常打电话回家，陪他们聊聊天，说说话。

关于工作

1、工作，选择比努力更重要。年轻时可以多试错，选择一个你喜欢的、擅长的领域，然后深入下去不断磨炼挑战。别等到年纪大了，再行转行，成本就太大了。

2、没有工作是不受委屈的，你工资的一部分就是用来为你的委屈买单的。

3、35岁之前让自己拥有辞退老板的能力。你要么有很多钱，要么有走到哪里都能活下去的专业技能，让你什么时候都有底气说，“对不起，我不伺候了”。

4、除了上班的八小时，多学习、多充电，安于眼前的一亩三分最要不得。

5、不要因为工作而敷衍了生活。好好吃饭，好好睡觉，是比工作更尊贵的工作。

关于金钱

1、钱是人的英雄胆，更是人的安全感。

有钱意味着当你被生活刁难时，有足够的反击之力。亲人生病时，不至于无能无力……有事没事多赚钱！

2、30岁之后，理财比赚钱更重要。

对大多数人而言，光靠工资是无法实现财务自由的。养成记账的习惯，合理规划开支，学习理财知识，懂得最大限度内让你的钱帮你赚钱。

3、钱虽然重要，但也不要看得太重要。有再多钱，不如有一颗满足的心。

4、生活质量与金钱无关，跟你是否有一颗热爱生活的心有关。

关于处事

1、世间的事分三种：我的事，他的事，老天的事。“我的事”耐心去解决，“他的事”和“老天的事”少操心，做到这两点，人生会快乐会很多。

2、不论关系亲疏，与人相处至少要做到：不嘲笑对方的缺点、不贬低对方的爱好、不把嘴欠当幽默。

3、成年人的社交灾难，在于真心话脱口而出。

4、评价一个人不能看到说了什么，更要看他做了什么。

5、做人不要玻璃心，更不要因为被别人误解了而郁郁不乐。不喜欢你的人，你连呼吸都是错的。凡是看开点，人这辈子无非就是说说别人，再让别人说说。

6、慎用人情，能用钱解决的事情不要欠人情，还人情的成本可比花钱多多了。

关于人生

1、人这辈子其实很短，十年年少，十年年老，中间的岁月还要操心工作、家庭、孩子，所以请牢牢把握你的黄金年代。

2、学会接纳自己，接纳自己的自卑与不足，当你能跟自己和谐相处时，才能够活得快乐。

3、别让任何人打乱你的人生节奏。

工作、结婚、生子……人生的每一件事都取决于你的时间，有的人可能走得比你快，不见得你就要着急跟上去。

每个人的节奏都是不同的，只要你是走在路上，想要的都会来。耐心点，别慌张！

4. 不论经历了什么，请撑下去。

当你扛过了所有苦难，熬过了所有孤独，咽下了所有辛酸，等待你的将是柳暗花明。

共勉！

来源:一星期一本书（ID:yer808），再忙也不忘记充电