手脚（四肢）

bian

变化

血糖：手脚出现4个“变化”，暗示血糖在逐渐上升，别再忽略它们了

bing

冰凉

bu

补足肾阳

手脚冰凉、暖不热？记住1招，补足肾阳，暖暖和和过冬

dong

冬天

冰凉：

冬天手脚冰冷是什么原因 做好2点 有助寒气驱除

duan

锻炼

常练脚踝操 手脚不冰凉

fa

发麻

手脚发麻怎么回事

湿气到底是哪里来的？怎么祛除？

jiao

脚踝

常练脚踝操 手脚不冰凉

lao

老年

老年人如何处理手脚冰凉

ma

麻木、目录

nuan

暖和

太白穴：

每天按揉这个地方，睡觉不流口水了，手脚也暖和了！

shen

身体

手上这几个表现看出你身体的问题，你相信吗？

shi

食物

手脚冰凉无需治，饮食样调理既可！这5种食物快记下

si

四肢穴、文章

teng

疼痛

一种治疗筋骨疼痛、手脚麻木的中药的制作方法

tong

痛

火主穴、目录

四肢穴、文章

wen

问题

手脚发麻怎么回事

手上这几个表现看出你身体的问题，你相信吗？

wu

五脏

手脚和五脏有个健康约定

xin

信号

手脚麻木10大危险信号

xue

穴位

按摩：

手脚冰凉，气血不通，每天这样点按3分钟，手心冒汗，脚底发热！

冬季：

冬季穴位取暖养生，5穴位赶走手脚冰冷

暖穴：

一按就暖！“4穴道”摆脱手脚冰冷，再降温也不怕

脾肾湿寒：

脾肾湿寒与手脚冰凉

取暖：

冬季穴位取暖养生，5穴位赶走手脚冰冷！

太白穴：

经常手脚冰凉，这个穴位一按就好使！

yang

阳池穴

手脚冰凉，气血不通，每天这样点按3分钟，手心冒汗，脚底发热！

血液粘稠：不论男女，手脚若出现这个“异常”，说明你的血液很粘稠，不要拖

手脚冰凉，气血不通，每天这样点按3分钟，手心冒汗，脚底发热！

yang

阳气通达

按揉手背有奇效！阳气通达四肢，手脚不再冰凉（简单易操作）

yang

阳虚

气虚：

手脚冰凉四肢无力，多是气虚或阳虚，中医说按摩这一穴位可缓解！（关元穴）

yao

药方

手脚冰凉、有气无力、怕冷，中医说是阳虚症状，这味中药可缓解

zhen

针灸

手脚肿痛或者外伤淤青，可以针灸八邪八风，要点是不要按压针孔

zhong

肿痛

针灸：

手脚肿痛或者外伤淤青，可以针灸八邪八风，要点是不要按压针孔