艾灸的养生保健作用，带你了解一下！

家有三年艾，不怕病缠身。艾灸是中医的瑰宝，《素问.异法方宜论》记载：“脏寒生满病，其治宜灸炳。”可见艾灸有温经散寒的功效，临床上常用来治疗寒气凝结，血滞不通，经络阻痹所引起的寒湿痹痛，痛经，闭经，胃脘痛，寒疝腹痛，泄泻等症。

艾灸可分为艾柱灸，艾条灸。

艾柱灸：将纯净的艾绒用手搓成大小不等的圆锥形艾柱，放置在相应穴位点燃治病的方法，艾柱大小因病而定，小的如麦粒，大的如半截橄榄。艾柱灸又分为直接灸和隔物灸两种。

直接灸一种是化脓灸，治疗时把艾柱放置在穴位上，直接点燃，每壮艾灸必须燃尽才可以，选用艾柱麦粒大或者黄豆大即可。通常一周左右施灸部位化脓，五六周痊愈结痂脱落后留下瘢痕。还有一种直接灸用稍大的艾柱，放置于穴位上点燃后，待艾柱燃烧还剩五分之二左右的时候而患者感到灼痛，即可换艾柱继续灸，以皮肤红晕不起泡为度。

隔物灸是用姜，蒜，附子，盐等先放置于患处，上面再点燃艾柱施灸，姜蒜切片附子切片，厚度在0.3厘米左右。根据经验使用不同介质功效不同，如：姜可发汗去表寒，附子扶阳去里寒，盐入肾，蒜通肺经消炎。

艾条灸多用悬灸法，艾条不接触皮肤，以火力熏烤患处，以皮肤出现红晕为度。可分为雀啄灸，回悬灸，温和灸等等，在此不做叙述。本文下面所述之灸法除特别说明外均为艾条灸，本文提供各种灸法仍需辩证施治，要不然灸上火了老韩是不负责滴！

脾胃虚寒：足三里，神阙，关元。

扁桃体炎（寒症）：颌下扁桃体疼痛部位，大椎。

大小便不通：神阙（隔盐灸）二十一壮，不通继续灸。

骨槽风：昆仑，左右各灸五十壮，两日一次。

反流性胃炎：中脘，足三里，丰隆，可化脓灸。

胆囊息肉：关元，期门，阳陵泉，日月。

咽炎：可大椎点刺出血后灸大椎，天突，照海。

胃溃疡：足三里，梁丘，腹部天应。

高血压：大椎，百会，三阴交。

便秘：神阙，关元，足三里，大肠腧。

阴道炎：关元，中极，子宫，归来，三阴交，女福。

子宫肌瘤：关元，子宫，中极，归来，八髎，三阴交，痞根（重灸半小时）。

肾虚：中脘，足三里，关元，肾俞，八髎。

肩周炎：局部压痛点，肩井，中府，肩髎，天柱，曲池，合谷，外关，天宗。

功血：关元，子宫，三阴交，隐白。

提高免疫力：中脘，关元，足三里。

脂肪肝：绝骨，光明，足三里。

慢性肠炎：中脘，天枢，气海，上巨虚，天应。

脾肾阳虚：脾腧，肾俞，天枢，关元，足三里。

眩晕：隐白，三阴交，足三里，肝腧。

寒喘：天突，中脘，气海，灵台，严重加肺腧。

汗症：合谷，复溜，尺泽，膈腧。

阳痿：气海，关元，命门，肾俞。