甘麦大枣汤 治疗失眠 焦虑 抑郁有奇效

听说邻里有人因受刺激疯了，家人四处求医诊治，甚至还求助于巫术，真是有病乱投医，结果都是无功而返。

在临床很少遇到这些病，但类似这种病的前期病症却特别多，大多数是焦虑、抑郁、精神恍惚、情绪低落、严重失眠，甚至哭笑都不正常。跟这样的患者接触久了，你还真以为她有精神上的问题，其实这不是精神上的问题，这只是中医所说的“脏躁”。

“躁”顾名思义，躁动不安，“脏躁”也就是“内脏躁动不安”，喜伤心，悲伤肺，心肺气虚，悲喜不能自制，人就会出现情绪异常。

怒伤肝，像这样的人，她可以为一点点小事情而大发雷霆，纠结的样子让任何人都受不了。思伤脾，正常人到了吃饭的点儿，闻到饭菜香，都会饥不择食，而这样的人不一样，就连吃饭的时候也思来想去，再好的饭菜也不能勾起她的食欲。

总之，这样的人或呆板，或抑郁，或高度焦虑，看上去怎么都不协调。“脏躁”这个词我们觉得陌生，其实这就是西医所说的早期焦虑、抑郁症。

一位知名企业的女性高管，三十五六岁，她就是患了早期的焦虑症，现在已休假在家。西医的大夫让她吃了将近一年的抗焦虑药物，她已经对这些药物产生了依赖和耐药性，她更明白这样吃下去结果会怎样。她说现在的她已是今非昔比，原来是高收入的金领，在单位前途无量，凡事都追求完美。

她的要强和近乎刻薄，导致婚姻失败，同事不理解。她现在失业在家，还自己带着一个3岁的孩子。从她的外表也不难看出病情，本应很讲究的她，穿着随便得近乎邋遢。给我讲述病情的时候，虽是极力克制自己的情绪，依然是每个话题都要重复十多遍，每个问题的结尾总忘不了说一句话：“大夫，我该怎么办？”对她来说“天”塌了，她的世界也已不复存在。

病折腾了她一年之久，身体虚是必然的，所以她的脉象沉细，但她小便黄、大便干、口苦、舌尖红，谁看都知道是体内有火，不用说也是虚火。体虚的人能用泻火的药吗？肯定不行，越用身体越虚。

再看看她的舌体，淡白没有血色，而且整个舌体还很瘦小，好像是体内的火，把舌体烤得瘦小枯干。没有血色说明气血虚，舌体瘦小说明津液亏。

总结到最后，虚为主，先补虚是主要，泻火是断然不可取，因为泻火的苦寒药更伤津液和气血。正如《张氏医通·神志门》有这样的一句话：“脏躁者，火盛灼津，肺失其润，心系而戾然。”

我只给她拿了100克甘草。当时她表现得很意外，因为平时她找别的中医看病的时候，总是会开一大堆的中药，几百元甚至是上千元不等，这味药她只花去几块钱。几块钱就能治好她的病，她无论如何也不敢相信。

当然这只是其中的一味药，因为只有在药房里可以买到这味药。

甘草很多朋友应该很熟悉了，甘草这味药看似很平常，你说它有什么特别的本领嘛它还真拿不出来，甘草最大的作用是补中益气，是补脾胃的。张仲景最喜欢用甘草了。因为脾胃是气血生化之源，是五脏六腑的中心，忧思伤脾，如果再不好好保护脾胃，血就更少了。

但是甘草用在这里还有一个极大的妙处，那就是缓急，或者叫做缓冲，给身体一个缓冲，现在很多病，源自“快”。比如：神经衰弱、焦虑等，都是这个时代常见的，其实是大家陷入了一种太快、太急的精神心理生活状态。

所以身体会出现这个那个症状，甘草可以给人一个准备的时间。甘味的药，以甘草为代表，有缓急的作用。

所谓缓急，就是任何突然发作的症状，都可以用甘草来缓急，让你不那么着急，比如西医诊断的各种急性炎症都可以用甘草来缓和，比如突然牙疼了可以用甘草，突然咽喉疼了可以用甘草，突然胆囊炎发作了可以用甘草，突然阑尾炎发作了可以用甘草，突然咳嗽了可以用甘草。焦虑、失眠其实也是一种急，你看躺在床上翻来覆去心烦意乱各种念头飞来飞去不就是一种急嘛，自然可以用甘草。

所以，甘草看似不治大病，但是任何药都喜欢它，都离不开它，因为甘草有很高的品格，它不寒不热不温不火，永远恪守中庸之道，可以调和诸药，让大寒的药不那么寒，让大热的药不那么热，让药性猛烈的药不那么猛烈，任何人在一起天秤座都可以调和，任何药在一起甘草都可以调和，甘草就是不折不扣的天秤座。所以，甘草当之无愧被称之为药中国老。我们每个人都应该学习甘草的品格哦。

还有两味药，生活中很容易就能找到，一种是大枣，另外一种就是小麦。大枣随处都有，面粉我们整天吃，小麦原粒难买到，但超市里却有的是麦片。这就是古代张仲景专治妇女脏躁的甘麦大枣汤，当然也是现代人在古方的基础上调治早期精神分裂症的甘草麦片大枣汤。

这个方法做起来也很简单，每次用500毫升水，泡10克的甘草、5枚大枣半小时，然后煮沸半个小时，滤去甘草，用煮好的200毫升水冲服两包麦片，一天两次，早晚各一次，饭后一个小时后服用。

在参研古人的病案中有这样一段话：“用小麦养肝气止躁，甘草、大枣之甘，以缓气之苦急，躁止急缓，则脏安而悲苦愈。”小麦养肝气专治脾气暴躁；甘草的药性是和中缓急，就像一个慢性子，让五脏安顿下来；大枣补心气，补气血，还可以宁心安神，这个方子倒像是五脏的安抚剂，早期精神分裂症患者的寄托方。

这个方子的药性强调一个“缓”字，可适合各种体质。身体不适、烦躁郁闷、情绪不舒的女性，把它当成一味安慰剂，抚慰一下自己受伤的心灵。

后来，我在一些营养学的书籍中看到，小麦皮里含有大量的B族维生素，而B族维生素主要是给神经提供营养，也只有充足的维生素供给神经才不会衰弱，才不会失眠，也不易精神分裂。

也就两三个月的时间，她发来消息说症状缓解大半，准备回原单位工作了。

而且最难能可贵的是，这个小方很好喝，几乎没有什么药味，完全颠覆了中药就是苦的这种印象，所有的材料都是食物，非常平和，几乎没有什么偏性，不寒不热，适合任何体质的人喝。即便你不焦虑、抑郁、失眠，也非常适合平时工作压力大，容易着急上火的人使用。

另外，还可加入5朵红玫瑰（每小包），大家都知道，肝气不舒，不开心的人，最适合喝玫瑰花。而且，玫瑰花能行气解郁，说的直白一点就是把肝气 疏通，解开心中郁结。