庚戌.国学堂--灸出健康来6.庚戌.【何为三时灸感】

凡病，药之不及，针之不到，必灸之。用艾草进行灸疗起源于中国，是非常古老的养生保健方法。在古代，民间就有“家有艾火不求医”的说法。一旋、二定、三啄、四摆，灸出健康来。

《天天养生》健康一生，这是天津科教频道的《天天养生》主持人岳博仑。 范长伟，北京范式灸草堂创始人，师从中国针灸泰斗谢锡亮，潜心钻研艾灸20年，大力弘扬“知艾者福，善灸者寿”的四穴养生思想，并摸索出一套“扶阳灸”的上乘灸法，著有《范长伟极简艾灸》、《三里灸出健康来》等畅销书籍。

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何为三时灸感

艾灸有几千年的历史了，古人非常非常重视艾灸。神奇的艾灸，之所以神奇，艾灸从古至今它能够延续下来，没有真正地被埋没掉，其生命力顽强，就在于灸感，用心来感受艾灸，“感”字就是心，没有心怎么灸，都灸不出感觉来。灸感就是被施灸者其自身内在阳气的一种变化，把这种体内气的变化，称之为灸感。

这灸感不是别人能感觉到的，只有被施灸者自己的感觉，但有经验的灸疗师能够达到心灵相印的时候，被施灸者身上的感觉，灸疗师也能够感觉得到。灸感按照经验来讲，可以分成三时灸感。为什么要用一期来讲解什么是灸感？因为回去会给自己灸，或者给朋友做艾灸。如果说在灸的过程中没有给讲清，讲明白，没有把艾灸道理讲懂，回来有可能要打架，说：这好，一灸第二天就动不了了，一回家后怎么感觉更痛了？这儿越灸越疼等等出现的情况，得会说，得会解释，自己的心里要明白艾灸可能会出现的感觉。

什么叫三时灸感？三时灸感还是拿艾灸具体某个穴来做比方，如果说灸鹤顶穴，要给其灸15分钟，这15分钟就会出现三种变化。这三种变化根据时间的长短，把它称之为三时灸感，也叫做三类灸感：第一类：当刚灸的时候或者在第一时间前十分钟灸时身体有了变化，叫做艾火循经。就是说当一灸穴位被打开，被四个手法打开以后，艾火的力量进去，转阴化阳，阳气进入体内，体内阳者就是火，就是温。这时候的灸感表现出来的就是温热，像热流一样。

待续：辛亥.国学堂--灸出健康来6.辛亥.[第一时灸感：艾火循经]

完稿于：己亥年 丙寅月 丙午日

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