腰身肥胖、腰部松垮，一方健脾瘦身减脂！ / 四六文摘

中医韩一生脾经上的太白穴.三阴交和阴陵泉,全都是我们的健脾瘦身大穴. 按摩手法顺序: 朋友们闲着没事儿的时候就可以常常按摩它们,记得要从下到上依次按揉,因为这样促进下肢气血回流,效果更佳. 2021 ...

如果你的腰身很胖,腰部松垮的肉像挂着五千铜钱一样沉重,腰以下发冷,不喜欢喝水,小便频多.之所以如此,因为脾虚不能运化水,水留在体内,这些人是因为身体里有了"注水肉"而又胖又重又冷的 ...

为什么有的人通过节食.运动之后成功减肥了,而有的人却三餐喝水都长胖?这其中一个关键问题就是要清楚自己的肥胖到底属于"实胖"还是"虚胖"? 中国科学院院士仝小林提 ...

健脾瘦身三大穴脾经上的太白穴.三阴交和阴陵泉,全都是我们的健脾瘦身大穴. 按摩手法顺序: 朋友们闲着没事儿的时候就可以常常按摩它们,记得要从下到上依次按揉,因为这样促进下肢气血回流,效果更佳.

首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合中心主任医师杨华升提到减肥,人们很容易想到具有攻下作用的番泻叶.大黄等.中医认为,很多肥胖症患者的根本原因是脾虚,通常表现为乏力.大便稀溏.食量一般但体重不易控 ...

☆荷塘小炒☆ 莲藕150g,水发木耳30g,胡萝卜20g,荷兰豆35g,熟玉米粒20g,山茶油5g,食盐2g,鸡精5g,清水适量. 做法:①莲藕去皮洗净,切成均匀的薄片:荷兰豆去头尾去筋,木耳撕小块, ...

生活中有一件快乐的事,绝对能引起大家的共鸣,那就是上厕所时,香蕉状的便便畅通无阻!绝对是舒畅愉快! 脾胃不好的人,有时噼里啪啦,感觉食物都没消化就一泻而下全部溜走,最后只能提上裤子悻悻离开,什么时候能 ...

我的瘦身减脂3餐,20天10斤,不怕身材胖,就怕吃不对! 不知从何时开始,瘦身减脂成了一个全民运动,越来越多的朋友,在减肥的道路上披荆斩棘,愈挫愈勇,我也是这大军中的一员.有时我就在想,为什么不生在唐 ...

腰身肥胖、腰部松垮，一方健脾瘦身减脂！