有湿气的人.通常会出现九种情况.看你有没有？

1、喜欢吃凉东西.尤其是夏天喜欢吃冰镇的食物。

2、嗜睡.感觉永远睡不醒.没有精神.身体疲乏。

3、面部出油.头发容易出油.一天不洗就难受。

4、面部长痘.后背痤疮满布.毛孔粗大.分泌物多。

5、入睡困难.熟睡中流口水.夜梦较多.起夜次数多。

6、容易出汗，夜间盗汗，大汗淋漓。

7、大便溏稀，不成形，容易粘附在马桶壁。

8、口臭.身体有异味.放屁增多.腹胀.不思饮食。

9、体型偏胖，肥胖，身材走样。

对于湿气重的人群来说，一定要注意祛湿，拔罐也好，艾灸也好，对症服用祛湿用药也好都需要对症解决问题，而非盲目；日常可以用茯苓，薏苡仁，山楂，决明子，桃仁，黄精等煮水喝也能起到不错的改善作用，健脾祛湿，疏肝养肾入手。[/cp]