幸福从认识自我开始

幸福从认识自我开始

         “我是谁？我是一个怎么样的人？我能做什么？我擅长做什么？我喜欢做什么？我能做到什么程度？我应该​​​​得到什么样的回报？……”这些问题能够帮助我们更好的反观自己，让我们更清晰地认识自己。

        认识自己并不容易，认识自己是一个持续一生的长久过程。如果一个人没有清晰地认识到自己是一个什么样的人、自己要走向何方、自己如何处理与他人及社会的关系，就很难完成自我认同。

        完成不了自我认同，容易产生认知失调，认知失调会带来内心的矛盾与痛苦，如果不能及时的调整认知失调，矛盾和痛苦将会越积越深，严重损害人的身心健康。

         人生的一个最重大的任务就是认清自己。然而，认清自己又是最为困难的事，老子说“知人者智，自知者强”，如果你能认清了自己，你定然能会成为强者。可惜的是，有些人终其一生也没有能够完全认清自己，在浑浑噩噩甚至痛苦中度过了一生。

        为什么不能认清自己会很痛苦？道理很简单，认不清自己，对自己的定位就不会准确，不论是在生活还是工作中，实际情况会和自己的期待产生差距，于是产生了问题和矛盾。举个简单的例子吧，职场上，如果你自己觉得自己是一个非常有才干的人，实际的情况是你的才干并没有想象的那么高，在你的眼里，你的薪酬或是职位就委屈了你的才干，于是内心就有屈才的痛苦。

       认清自己，能够更好的给自己定位，能够消除内心的矛盾，构建更强大的内心。

        认清了自己，有了自知之明，就会按照自己的实际情况来行动，根据自己的实际情况不骄不躁地平心静气地缓缓前行。

       认清了自己，了解自己的长处与不足，确定了自己合适的生活方式和人生追求，有所为有所不为，做自己力所能及的事情，不会为达不到过高的期望而悲伤，反会为拥有的一切而快乐。

      

     认清了自己，完成了自我认同，接受自己，悦纳自己，不再和自己抗争，不再和自己较劲，完完全全给自己和解，享受着内心宁静的幸福。