宝宝如果积食，会发出这些信号，父母可以尝试这样做

临床上，积食的孩子越来越多了，这都是由于现代社会物质极大丰富，又加上一家一个孩子，于是孩子们被过度喂养造成的。

既然小儿积食成了一种普遍常态，那我们就来科普一下“小儿积食”的特点：

一、口腔异味

其实不管是小孩子还是大人，当积食发生时，就说明食物处在一个堆积在肠胃不能顺利被消化的处境。而这些堆积的食物长期像垃圾一般的存在，其味道就会从口腔弥散出来，严重时就连孩子的呼吸中都可能会带着一丝丝食物酸腐的味道。

对于更小的孩子来说，他们胃部还挺小，食物堆积多了，蔓延到了孩子的胃部入口还可能会引起孩子的恶心干呕。

二、舌苔发黄变厚

当我们发现孩子的舌苔出现了地图舌或者是孩子的舌苔发黄变厚时，就要警惕孩子体内有火，并伴随着积食的发生。

从中医的角度来说，一个人舌头就是身体内部发生问题的证据，从舌头的颜色，舌苔的变化，就能轻松了解孩子的身体状况，一个人的身体是否存在疾病隐患，作为宝妈不妨简单学习，掌握，这对孩子来说绝对是健康的保障。

三、皮色发黄

一个营养充分的孩子皮肤亮而健康，可一个孩子一旦出现了脾胃异常，长期积食等情况后，就会影响身体对于营养的吸收，时间一长，孩子的皮肤变得黄而塌陷，甚至连鼻梁两侧都会出现发青干瘪的表现。

因此，当家长发现孩子看起来没有同龄的孩子皮肤健康健硕时，很可能是孩子的脾胃需要调理了。

四、肠胃异常

如果孩子时常出现胀气，同时有便秘和腹泻的表现时，那说明孩子身体对于食物的吸收出现了问题，另外，如果孩子的大便不但酸臭还溏薄，甚至孩子有持续和的发烧发热的表现，那说明孩子积食了，解决的办法可不是打点滴，而是要纠正孩子的错误饮食习惯。

五、突然变得没有食欲

一项能吃的孩子突然就看啥都不想吃了，这说明孩子脾胃不和，甚至以及出现了积食的情况。如果孩子的食欲不好还伴随着夜里睡不好，翻来覆去睡不着，或者夜惊夜醒，拜托别再固执地以为孩子就是任性，而是要理智的带娃去医院里看看了。

有的宝妈说，我们的孩子已经对号入座，是不是就说明孩子已经存在积食的情况了？答案是肯定的。那么对于小儿积食，最有效的方式是什么呢？正确的饮食习惯很重要。小儿喂食也要一日三餐，做到不挑食、不厌食、不暴饮暴食。做到这一点，孩子就不会再受积食的困扰了。