撩一撩，我们的肌肤之亲

清晨，晨曦在云层里散发着微弱的光，这一切随着时间终将过去。路上的行人神色淡然，黄色的肌肤里看不出焦虑。既然说到了皮肤，我们今天就重点“撩一撩”皮肤。

一、皮肤结构

众所周知，皮肤是人体最大的器官，也是人体第一道防线的主要组成部分。首先我们了解一下有关皮肤的一些有趣数据：

皮肤总重量占体重的5%—15%，总面积为1.5—2 m2。而新生儿为0.2m2左右。人体皮肤厚度一般为0.5～4mm(不包括皮下脂肪组织)，皮肤厚度随着部位不同而有差别，最薄的是眼睑部位， 小于0.1mm；手足掌部最厚，可达4mm。我国成人男性皮肤平均厚度为1.15mm（所以说男人脸皮厚，还是有科学依据的）。皮肤会随着年龄、发育、自然环境等诸多因素而逐渐发生变化，儿童皮肤娇嫩较薄，青年人皮肤弹性、质地、色泽均佳，但容易偏油性。表皮细胞一般更新的周期是10-30天，细胞一旦凋亡，会给组织留下环境负担，所以随着年龄的增长，到中年之后，皮肤老化逐渐显现出来，表现为皮肤弹性降低并逐渐变薄，皱纹随之出现并加重，黄褐斑这些也会越积越多。

接下来再说道说道皮肤的结构，皮肤组织一般包含表皮层、真皮层和皮下组织（由外到内）。

表皮层是皮肤的最外层，它又分为五层：表皮是皮肤的最外层，由外向内五层组成：角质层、透明层、颗粒层、棘细胞和基底层。

1．角质层：是表皮的最外层，能耐受一定的物理性和机械性损害以及抵抗化学物质的渗透，具有良好的保护作用（防水和防菌），主要由10层死细胞构成；

2．透明层：此层仅在皮肤较厚的掌跖部才能看到，既能防渗出，又能防进入，维持水分平衡；

3．颗粒细胞层：透明层与下方的颗粒细胞层构成了表皮的一道屏障，能防止有毒物质侵入和过滤紫外线，急性炎症时颗粒细胞消失；

4．棘细胞层：富含水分和营养，维持皮肤弹性，也是表皮最厚的一层；

5．基底细胞层：含有基底细胞和黑色素细胞，表皮其他四层细胞均由此层细胞分化而来。

真皮层，位于表皮之下，主要由结缔组织构成，包括纤维、基质、细胞成分、血管、神经、淋巴管等，下方为皮下脂肪组织。它和表皮像锯齿样结合得很牢固，表皮与真皮靠一层基底膜分开，这层基底膜可能是一层结缔组织，对防止药物进入人体起很大作用。真皮层从外向内分为乳头层和网状层。

皮下组织，位于真皮层下面，皮下组织即成浅筋膜，位于真皮下，内含大量脂肪细胞，故又称皮下脂肪层。脂肪有供给机体能量，减少体温散发和缓冲外来压力等作用。

二、肌肤类型

皮肤结构介绍起来显得比较“素”，大家可能有点犯困，我再给大家多讲点“荤”的。很多朋友平时应该听过油性皮肤、干性皮肤等等，可能还是云里雾里，不知道自己的皮肤究竟属于哪一种类型，今天秦胖胖就给大家理清楚：

1、 干性肌肤。

其实大部分人都属于这种皮肤类型，皮肤时常有紧绷感，有细小的皱纹出现。干性皮肤主要是因为皮脂腺分泌的减少及皮肤屏障损伤造成经表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低10%的肤质。其表面肤质较轻薄，皮肤上很少长粉刺和暗疮，毛孔不明显。干性皮肤分为缺水和缺油两种情况。干性皮肤护理最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。在选择清洁护肤品时，慎用碱性强、含果酸和磨砂的洁肤产品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，损伤皮肤屏障，使得皮肤更加干燥。

2、 中性肌肤。中性皮肤是健康理想的皮肤，皮脂分泌量适中，介于干性和油性皮肤之间，对外界刺激不敏感。其pH值范围为5.6～7。中性皮肤易受季节变化的影响，冬天较干燥，夏天较油腻。中性是皮肤的最佳状态，一般说来不需要特别的护理。但受季节的影响，中性皮肤到了夏季会趋向于油性，冬季则趋向于干性，所以应根据季节来选择保湿或抑制油脂的产品。

3、 油性肌肤。

此类肌肤具有很明显的特征，容易分辨。首先油性皮肤的毛孔粗大，皮脂分泌过多，油性肌肤容易因皮脂分泌排出不畅而导致毛孔堵塞，滋生暗疮，粉刺。另外油性皮肤表皮层比一般皮肤要厚，油性皮肤不要有掩饰，抑制油脂分泌彻底清除毛孔内多余的油脂和污垢。油性肌肤的保养要点，就是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余的油脂和污垢。所以油性肌肤重点要选择的产品，是有深层清洁功效的，还有能够抑制油脂分泌的这样的产品，油性肌肤的解决方案归根结底就是这样做：控油，补水，清洁到位。

4、 混合性皮肤。混合性皮肤兼有油性皮肤与干性皮肤的共同特性，临床常见的表现为额部、鼻部、口周、下颌部位油脂分泌旺盛，皮肤油腻、纹理粗、毛孔大，皮肤pH值较健康皮肤偏碱，容易滋生细菌，导致痤疮及黑头的发生，但患者感觉皮肤干，特别是面颊口周部常出现缺水皮肤表现，该肤质多见于25～35岁之间的青年人，中国大部分人都属于此类皮肤。那混合型皮肤如何保养呢？清洁要抓住重点；要分区保养；加强保湿。

总结

如果你还是无法区分这四类皮肤的话，请看下图：