平旦華語：肝气条达 身心融通（庚子76）

劉承恩 中醫師

将军条达，全家安康

我自从今年开春以来，每天早上起床后左侧腰部不听使唤。起床前没有不适，但起床后左腰感觉发空，用不上力，支撑不住，活动大概半小时左右才恢复正常。白天工作生活并没有妨碍。半年来一直如此。也曾经跟着节气变化饮食温补肾阳和饮食养阴或饮食疏肝，改善不明显。

自从承恩老师指导寅时茶灸疏肝以后，我第一天寅时茶灸加大饮食疏肝力度，没有不适，反而头清目明，到晚上八点左右困乏即睡，入睡快，睡眠沉。一觉醒来是在凌晨两点多钟，这时我的左半边身体从膝到颈部直往外冒冷气凉水。盖的薄被和睡衣全湿了。这个过程大概持续十几分钟。接近三点时，我就起床准备茶灸。当我下床站起来时，发现自己身体灵便，没有之前的腰空、僵硬等不适，人好轻松。

随着十来天大量疏肝，我的身心发生了很多变化。如心烦气躁的脾气明显改善，面部表情不再僵硬，人柔和了许多，还有一个明显的变化腰挺直了，人变年弪苗条了，不再肩宽背厚。

再说说我的儿子儿媳。就在几天前，我早上三点起床，正准备茶灸，儿子突然推门进屋对我说，他一宿没睡，发烧39度3，浑身冷，头疼欲裂，嗓子干痛。我让他和我一起喝茶。这时的他倒也听话，热茶加几十克疏肝食材喝了进去。之后他反应很大，想吐吐不出，想拉拉不下，折腾到早上六点多才又吐又拉好几次。然后他从上午九点多开始，一觉睡到了下午四点多，醒了告诉我说：我好了，我的头好清亮，嗓子不痛了，烧退了，体温恢复正常，浑身轻松。

不可思议的是，我儿媳妇和孩子跟他只有十几个小时没见面，再见面时都说他整个人看起来清爽了很多，脑袋不胖大了，人都显苗条了，脸白透了。（我儿子过去偏胖，经常处在郁闷和恼怒的状态中）。我告诉她们，承恩老师讲：人像一部车，肝像车闸，车闸太紧，车开不动，车闸松开，车才能跑得轻快。

第二天，儿子和儿媳主动和我一起茶灸饮食疏肝。又过了两天，儿媳妇肩胛、颈椎的僵、紧、痛全都消失了，儿子也变得性情柔和，心量舒展了。

亲身经历这些变化，心中万分感恩伟大的优秀传统文化！感恩古圣先贤！今生有缘遇见时令养生，让我活得充实精采有价值，让我的家人安康自在！

石家庄李巧兰咨询师 2020.8.15（一编审王楠，二编审王苏源）

承恩点评：肝气条达 身心通融

人体哪个部位的气血不通，会变厚，赘肉多余；人的肠胃不通，吃进的东西可以腐败。

肝为将军之官，攘外安内平定诸乱。“肝主条达。”庚子岁金太过之年，金克木，木郁使得肝气向上升发与向下疏泄不利，故庚子诸病源于肝郁。

本案之中，李巧兰饮食舒肝由肥胖归于苗条；其子肠胃紊乱，上吐下泻排浊，皆源于饮食舒肝。五行源于五星，木星为五星之首，可以容纳1100多个地球，故对地球影响巨大。肝对应木星，一年应春，一日应晨，寅时茶灸饮食疏肝为养生之要。

时令养生建设身心，惠及家人，影响周边，积德行善，福报子孙。故《黄帝内經》称之为“至德”。2020.8.19寅时。