我找到了打败虚无感的方法
你加班到深夜，写的东西改了一版又一版，还是没有通过。
你赶着末班地铁回到家，合租的室友还没回来，客厅一片漆黑。
你躺在床上打开手机刷社交媒体，看到有人在全世界旅游，有人流离失所；有人撒糖，有人分手。
你忽然觉得，这一切，究竟有什么意义？
工作每天都在重复；一起住了半年的室友还是面目模糊；网上的世界都是两个极端，不是精彩极了就是糟糕透了。
你发现自己好像什么也控制不了，虚无感可以把人吞噬。
你觉得一切都没有意义，对什么都提不起兴趣。
你甚至开始怀疑，是不是自己有病。
直到有一天，有人告诉你：“没关系，我也有”。
被虚无感笼罩的年轻人
在《脱口秀大会 》第四季的主题赛中，呼兰讲“年轻人工作前，会思考工作的意义是什么，想不明白，他宁愿不工作”。
呼兰讲在路边遇到一个年轻人，年轻人说自己是诗人，呼兰立马明白了：就是没工作。
这个年轻人对呼兰说，看不到工作的意义，也看不到人生的意义。
我不知道，呼兰是否真的遇到了这样一个年轻人，但我知道，身边这种状态的年轻人很多。
他们每天按时上班，按部就班地完成任务。
对工作说不上讨厌，但也不喜欢，没有动力做得更好。
他们知道，老板总是在给自己画饼、和同事之间相处要小心翼翼、考核自己的永远是一堆堆冰冷的数字。
还有那些防不胜防的职场文化。
时间久了，他们会发现，自己的工作内容不会对现实生活产生影响、看不到自己的工作成果会怎样转化、任何人随时都可以顶替自己的岗位。
除了工资、福利、社会地位这些看得见的回报之外，当他们想从工作中寻得精神上的慰藉和归属时，得到的答案往往是一片荒芜。
他们频繁跳槽，试图寻得一份安定。
根据招聘网站的数据显示，不同代际之间的第一份工作时间，呈现明显的下降趋势，从70后到00后，第一份工作的平均在职时间从84个月降到了11 个月。
自己的工作有什么意义？除了赚得一份工资，好像没有其他答案。
于是，他们对自己的工作不再抱有更多期待，陷入到一种无所谓的虚无之中。
这种虚无感，还体现在他们对恋爱的态度上。
梁海源在“恋爱，我想和你谈谈”主题赛中讲到：年轻人都不亲自谈恋爱了。
他们专注磕cp，喜欢看别人谈恋爱，天天追问自己磕的cp什么时候结婚。
但真正到了自己身上，恋爱却成了避之不及的存在。
年轻人不是不期待爱情，只是吃过恋爱的苦后，他们对自己失去了信心，对亲密关系产生了恐惧。
吴星辰提到自己为了恋爱还专门去健身房练过腹肌，何广智说自己尝试通过买衣服变得自信，之前的恋爱，经历的都是打击。
年轻人不知道，自己无意的哪句话会成为争吵的导火线，于是他们觉得感情过于脆弱；而铺天盖地的负面恋爱新闻，也在加深着他们对恋爱的恐惧，感叹单身才是真正的快乐。
对自己失望，对感情失望，在他们眼里，那些甜甜的恋爱只存在于综艺、小说、偶像剧中，但不会出现在自己身上。
既然无法把握，不如索性放弃。
无论面对工作还是恋爱，他们觉得自己能决定的东西太少。
于是，对他们来说，一切都没有意义，也都可以无所谓。就像钱德勒在《漫长的告别》中写到的那样：“毫无感觉是真的。我心里就像群星之间的太空，空荡荡的什么也没有。”
“虚无”为什么会成为常态
造成这种虚无感的原因之一，是网络和现实的割裂。
网上的恋爱都是俊男靓女，琴棋书画样样精通；博主们的生活丰富多彩，永远换着目的地旅行，下午茶永远是别人很难叫出名字的水果，处处写着精致。
我们习惯和他人比较，“成绩体重身高工作房子大小”，什么都要和别人比较。
正如王勉说的“痛苦的情绪大都来源于别人”。
一起进公司的那个人比自己先升了职，等到自己升了职后又发现相同的职位人家年龄比自己小。
哪怕有一天，不想和别人比了，也要说一句：我的心态比你们好。
网络和现实，构成了两个世界，自己生活在一个世界，别人生活在另一个世界。
这之间的巨大落差，好像怎么努力也赶不上。
即便不比较，千奇百怪的职场文化也让年轻人觉得无力。
杨蒙恩说自己 “不理解职场当中的任何一个规则”：大家都要起一个不知道什么意思的英文名，和老板在一起吃饭还要专门培训。
工作还没怎么做，职场社交就先让人头大了。
张灏喆举了一个很形象的例子：“以前什么乱七八糟的表情包都发，什么亚洲王赵四嘴角抽搐，黑人一头问号”“但是现在不一样了，回不去了，我的表情包里，新加入了从严肃到活泼六种不同风格的OK，鞠躬和磕头两种不同姿势的谢谢老板”。
“难的不是工作，而是工作以外的人情事故”。
年轻人无力改变，只能尽量融入。
他们在公司扮演一个活力无穷、外向积极的自己，心里恨不得所有人都看不见自己。
两个分裂的自我，会让人恍惚，到底哪个自己才是真实的。
脱口秀演员们可以通过段子吐槽，但现实中的年轻人并没有多少这样的机会。
于是，他们的世界越来越封闭，从不向旁人袒露自己的内心。
他们习惯在网络上解决一切，却对自己周围的世界很陌生：不了解社区生活、每天都碰见的保安不记得长什么样子、不认识一起合租的人……于是出现了人类学家项飚提出的“附近的消失”。
年轻人“自己身边的世界成为一个要抛弃，要离开的一个东西”，而不是完全浸入。网络提供给年轻人的便捷，让他们成为“一个自己纯粹原子性的个人”，只关心自己，或者关心全世界，对这中间的附近没有兴趣。
华东师范大学教授刘擎在《2020西方思想史年度评述》中也提出了“生活本地性的瓦解”：“影响生活的变量越来越多，也越来越遥远和复杂”，个人“对生活的掌控感处在莫名的威胁之中”，因为影响和决定个人生活的，可能是远方的、未知的力量。
而个人面对这种力量，无能为力。
看起来，一切都是理所应当，坚硬而没有出口。
年轻人很难从身边抓住什么，也很难改变什么。
无可奈何的虚无感，就这样笼罩了他们。
走进现实，才能打破虚无
当年轻人意识到问题所在，想要打破这种虚无感时，他们首先要做的是，和自己周边的世界产生联结。
去看一场电影、去在公园的长椅上坐一个下午、去听一场脱口秀。
体验那些放松、惬意和快乐。
当你走出家门，你和周边的世界就有了关系；当你不经意间抛出一个梗，身边有人恰好能接上时，你们之间就打开了新世界的大门。
归根结底，只有两个字：去做。
尽管我们一次次喊着躺平和退休，但真正躺在家里无事可做的时候，也未必如我们想象得那样快乐。
王建国和张博洋在节目里提到他们辞职待业的经历，那时候他们觉得人不能为了工作活下去，“应该为了梦想活下去”，可辞职之后，没有了收入，“梦想就是活下去”。
他们只能回家啃老，但回家后，父母倒垃圾都会让张博洋觉得“原来废物是可以扔的”。
如果看不到工作的意义，呼兰的观点是先做事再想意义，“意义有多大取决于事做得多大”。
只有先去做，才能有发现意义的机会。
恋爱也是如此。
经历几次打击，可能会让人灰心丧气，害怕恋爱、恐惧结婚，杨千嬅说自己年轻时也是这样，但后来还是遇见了自己的丈夫，一起吵吵闹闹走过了二十几年， “所以还是要多给自己点机会，多多谈恋爱”。
哪怕是至今也没谈过恋爱，何广智依然相信“甜甜的恋爱可以抵御生活中所有的苦”。
至于那些网络上的完美爱情，大多都是加了一层层滤镜。
曾经有恋爱综艺邀请小北去参加，但他觉得那些综艺里的恋爱虽然看上去甜，但“太假太会演”。
他说现实中的爱情，虽然都是互相折磨，但“在现实中勇敢恋爱，体验了真实的痛，才能体验到真正的快乐”。
还有那些累积在心里的负面情绪，当有一天，你意识到它们已经影响到自己生活的时候，就要行动起来，展开自救。
很多人说自己通过脱口秀获得了治愈，但李诞认为，这只是一档综艺节目，这还远远不够，一定要先努力讲出来，要去看专业的心理医生。
只有这样，“都有病”的我们，才能更好地实现自救。
我们都害怕不确定性，但在这个极速变化的年代里，不确定性远远胜过了确定性。
对年轻人来说，想要打破这种不确定性带来的虚无感，依然需要怀抱勇气，迈进现实，直面自己的真实生活，和它们短兵相接。
只有如此，才能建立属于自己的生活秩序。
也只有如此，现实给予的回馈，才能赶走那些足以吞噬人的虚无。
正如王建国和张博洋说的那样：工作确实困难，但困难是人的刚需，如果没有困难，任何事情，都会变得毫无意义。