中医看手诊病

 你知道吗，手对我们来说是非常重要的，很多身体情况都能够通过手来反映出来的哦，比如手凉、手热、手干等，这些不同的情况，暗示的身体情况也是不同的哦，下面就由小编给大家介绍下中医如何观手诊病吧

很多朋友去看中医都知道，中医讲究“望闻问切”，就是通过四种诊法来观察患者的身体情况，判断患者的病因病机，其中又以看面部作为望诊的重要内容。手是人的第二张脸，虽然并不是由中医得出，但也是误打误撞和我们今天的主题相吻合。

手凉：多吃生姜大枣

手心凉是很多女孩乃至于瘦弱的男孩经常出现的问题，有些虚胖的人也有这种困扰。入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。要改善这种症状，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。推荐一款生姜大枣汤，具有滋脾生津、益气和中的功效，对改善手脚冰凉很有效。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站;睡前用热水泡脚等。

手热：吃些黑芝麻和梨

手心凉还能捂一捂，但手心热就麻烦了。有些人常会手心发热，有时还伴随着心烦易怒、失眠多梦、头昏眼花、双目干涩、两颧潮红等症状，这可能和阴虚、血虚和食积有关。阴虚导致的手心发热多见于肾阴不足，可以多吃些滋阴的食物，如梨、黑芝麻等，忌食温燥的水果、调味品，如荔枝、榴莲、桂圆、花椒、肉桂等，也要少吃油炸食品等高脂肪、高热量的食品。此外，还要保证充足的睡眠，不要熬夜。血虚导致的手心发热，典型的表现是夏天手心热、冬天手脚凉，这类患者应注意补养气血。食积导致的手心发热多见于儿童，在治疗上应以健脾消积为主。

手黏：吃些滋阴食物

手黏首先要和运动后出汗的正常现象相区分。有的人手心脚心容易出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这可能是心肾阴虚火旺的表现。在治疗上，要滋肾阴、养心阴，同样要多吃能滋阴的食物，保证充足的睡眠。此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。

手干：可能是气血不畅

冬天很多人会有手干的问题。当气血亏虚时，皮肤的养分不足，汗腺、皮脂腺的功能受影响，皮肤容易变干。尤其在寒冷天气下，肢体末梢的血液循环更容易受到影响，导致气血传递不足，皮肤抵抗力变弱，更容易出现干燥、皲裂的问题。手脚干裂患者在日常饮食上，忌食生冷食物，要注意补气养血，如食用桂圆红枣粥、当归汤等。此外，要注意皮肤护理，不要太频繁洗手、过度用肥皂，洗手后要及时涂抹护手霜。

手麻：警惕脑血管疾病

有时人们会出现手部麻痹的状况。如果是手麻的话，需要注意是不是脑血管疾病的发生，脑动脉硬化会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，并出现中枢功能障碍，可能引起手麻。手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引起手足麻木。此外，还有一部分老人由于缺乏B族维生素，会引起末梢神经炎而造成手足麻木。

手一伸出来就能看出身体的问题，这也是一种提醒自己注意身体的好办法。也希望大家在生活里多多关注这方面的内容，为自己的健康留个神、提个醒。

手与健康的关系你知道吗

手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进;手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病;指尖苍白为血流障碍;指关节肿胀为高尿酸、痛风;手背上有白色丘疹为胆固醇过高，手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。

按摩手的不同部位，对身心有益：按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化;揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病;揉搓食指可以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺脏疾患;按摩中指可以预防心脑血管疾患，治疗心脏病;按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脾脏疾患和癫痫;按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感染疾患和肾脏疾患;按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。

结语：原来手越健康的关系这么紧密啊，你是不是也才知道呢?手干的话可能是体内气血不畅导致的，而手麻的话，我们就需要警惕脑血管疾病了哦等等，希望大家认真的看本文哦，这对你有帮助的哦。