植物神经紊乱给我们带来了一种难以言说的痛！

植物神经紊乱是指一组躯体症状，是指在没有身体疾病的情况下，出现如胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛等症状。这是因为人体内有一些不受人自己控制的神经，叫植物神经，也叫自主神经，这些神经在人紧张焦虑不安的，会不由自主的痉挛，出现各种症状。

植物神经紊乱应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以也称为自主神经。

自主神经系统支配内脏器官（消化道、心血管、呼吸道及膀胱等）及内分泌腺、汗腺的活动和分泌，并参与调节葡萄糖、脂肪、水和电解质代谢，以及体温、睡眠和血压等。

人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。

当交感神经功能降低或副交感神经功能亢进时，表现为瞳孔缩小、唾液分泌增加、心率减慢、血管扩张、血压降低、胃肠蠕动和消化腺分泌增加、肝糖原储存增加以增加吸收功能、膀胱与直肠收缩促进废物的排除。

当副交感神经功能降低或交感神经功能亢进时，则表现为瞳孔扩大、眼裂增宽、眼球突出、心率增快、内脏和皮肤血管功能收缩、血压升高、呼吸加快、支气管扩张、胃肠道蠕动分泌功能受抑制、血糖升高及周围血容量增加等。

这类疾病具有又包括循环系统功能、消化系统功能等的紊乱。很多因素都会导致植物神经紊乱情况的出现，比较常见的因素就是遗传因素、饮食因素、性别因素、生物因素等。

该病是一种常见病，但是各种仪器却检查不出来的病因主要特点为大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，常见头痛头昏，失眠，记忆力减退以及心血管,胃肠神经系统功能失调的症状。患者自觉症状繁多,精神负担重,十分烦恼,且因长期不愈而致情绪紧张,焦虑,免疫功能下降,常可并发其他疾病。

可引起睡眠易醒,次日疲劳,情绪不佳,颈部酸痛,肩背酸痛,头晕,头痛,心慌气短,手足麻木,胃脘胀满,注意力不集中,缺乏耐性,影响工作和生活。

植物神经紊乱都有哪些症状

植物神经系统功能失调会导致不同的临床表现，如出现胸闷、心前区疼痛、憋气、气短或换气过度、心悸、心慌等心脏神经症；没有食欲、胃胀腹胀、喜长叹气、喉部梗噎、咽喉不利、打嗝，烧心、腹痛、肠鸣、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如手足多汗、面红、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、游走性疼痛、全身颤抖、有时会伴有蚁走感等临床症状。

其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、悲观失望、恐惧害怕、紧张、抑郁、等情绪变化，一般按焦虑症、抑郁症、冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱的危害

1.严重地影响了学习工作和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。

2.患者自觉症状繁多、精神负担重，十分烦恼。且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病。

植物神经紊乱的缓解

1.正确认识疾病：植物神经紊乱是精神疾病中的一种，想要痊愈必须从心理上去调节。树立可以战胜疾病的信心，积极治疗疾病，消除所有疑虑。

2.保持心情愉快,不要因为得了植物神经紊乱而感到过多的烦恼,那样很有可能加重病情。患者一定要养成好的生活习惯,最好不要抽烟和过多的喝酒,对于疾病的治疗非常不好。

3.养成良好的睡眠习惯,要有一定的规律性,不要过多也不要过少,早睡早起对身体健康更有益。

4.适当的做一些运动,患者平常可以练练太极或者做做瑜伽等,不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果。

5.要学会自我调节,对于那些工作繁忙很学习压力大的人来说只有做好自我调节,劳逸结合,工作效率才能得到更好的提高。

6.合理安排饮食,患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡,不要暴饮暴食,进食要有一定的规律性,多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。

7.有些精神和行为治疗方法，只能暂时控制病情、缓解病情。而并不能从根本上解除植物神经功能紊乱的困扰。这是因为，植物神经功能紊乱发病原因复杂，如果不经过有针对性地治疗，是很难从根本上消除精神紊乱的。中医治理比西医要好，虽然缓慢，其整体辨证和具有针对性。