不自量力的还手——《You Raise Me Up》（杨洪基）

一周过半，来听《You Raise Me Up》。

这几天沉浸在负面情绪中无法自拔，唯一坚持的就是公众号，本以为这种状态会持续很久，结果到了今天，似乎好了很多，简直是“医学史”上的奇迹~我自己分析了一下，大概有以下三个原因——

第一，五年前我经历过类似的低潮期，痛苦到上网搜索自杀办法，最后顺其自然硬是扛过来了。现在比那时好多了，家人朋友都在身边，所以也没发展到那么严重的地步，可见，待在一个安心的环境很重要。

第二，傍晚下班后，我很佩服的一位姐姐呼我，我们视频聊了很久，她一直在鼓励我，逗我开心。她的认可、理解、安慰与加油，对我来说关系重大，所以，有一个精神支柱一般的人物很重要。

第三，今天突然下了一场雨，雨还挺大，我很开心，我一直都非常喜欢雨天，下得越大我越开心，这场突如其来的雨，一下子让我心情舒畅了不少。也就是说，有一些让自己舒适的场景很重要。

这篇说了很多废话，只是为了记载这次走出来的经验，这样等到下一个周期的时候，说不定能派上用场，如果有幸能帮助到和我一样的人，那就更好啦。今天的歌来自于杨洪基翻唱，超级好听。

歌词如下：

When I am down and, oh my soul, so weary.

当我失意低落之时，我的精神是那么疲倦不堪。

When troubles come and my heart burdened be.

当烦恼困难袭来之际，我的内心是那么负担沉重。

Then, I am still and wait here in the silence.

然而我默默的伫立，静静地等待。

Until you come and sit a while with me.

直到你的来临，片刻地和我在一起。

You raise me up, so I can stand on mountains .

你激励了我故我能立足于群山之巅。

You raise me up,to walk on stormy seas.

你鼓舞了我,故我能行进于暴风雨的洋面。

I am strong when I am on your shoulders.

在你坚实的臂膀上我变得坚韧强壮。

You raise me up,to more than I can be.

你的鼓励使我超越了自我。

There is no life -

世上没有——

no life without its hunger.

没有失去热望的生命。

Each restless heart beats so imperfectly.

每颗悸动的心也都跳动得不那么完美。

But when you come and I am filled with wonder.

但是你的到来 让我心中充满了奇迹。

Sometimes, I think I glimpse eternity.

甚至有时我认为因为有你我瞥见了永恒。

You raise me up,so I can stand on mountains .

你激励了我故我能立足于群山之巅。

You raise me up,to walk on stormy seas.

你鼓舞了我,故我能行进于暴风雨的洋面。

I am strongwhen I am on your shoulders.

在你坚实的臂膀上我变得坚韧强壮。

You raise me up,to more than I can be.

你的鼓励使我超越了自我。