我用一张思维导图，搞定了年终复盘
灵姗同学的周一推送~
朋友们，12月的最后一周了，再不做年终复盘，就得拖延到明年了！
经常看到有朋友问，“我想快速成长，有没有什么好方法？”这时候我就会说，快去开始复盘啊！入坑绝对不亏。
但其实，我开始年终复盘也就是最近两三年的时间。之前很容易陷入拖延找借口的情况。
跟我一样做复盘总是拖延的朋友，推荐你看这个方法！
01 复盘难，难于上青天
以前我复盘经常就是这样：
打开一个word文档，迅速输入几个大大的字作为标题，“2020年终复盘”。然后，盯着光标发半个小时的呆，憋出了几行字。
突然，手机亮了，天呐一定是有什么大消息，赶紧拿过来看一看。
再然后，这个文档就被淹没在电脑里了。
其实，这样写年终复盘，就像是“平地起高楼”，给自己定下一个写3000字、5000字复盘的计划，想想都觉得不想干。
想给大家介绍一下我的「思维导图复盘法」，就像是把一个个预制好的模块拼起来，搭起高楼来就会很容易了。
这是今年我的复盘。涉及到个人信息的我给隐去了，大概是这么个样子，接下来，我来介绍一下这样年终复盘图的思路。
02 搞定复盘框架
复盘简单来说，就是回顾这段时间做的事儿，总结经验，吸取教训，未来做的更好。
为什么说思维导图适合做复盘呢？因为思维导图，是聚焦某个中心话题，逐步向外发散思路的一种工具，非常适合结构化的内容。
复盘恰恰就是这类内容。介绍一下我的个人复盘框架：
1.回顾目标Review
我希望达到什么样的目标？现在的结果是否符合我的规划？
如果你有做年度计划的习惯，这时候可以把之前的计划拿出来。
2.评估结果Result
今年做了什么事情？达到什么结果？
在评估过程中，建议大家关注两点，一方面，要关注“优化的空间”，与我的预期相比，有哪些做得好与不好的地方。做的好继续坚持的，做的不好总结教训。
另一方面，要关注“目标重合度”，今年在做的事情，和自己的短期目标、长期目标的重合度有多高。
因为生活工作中的琐事，我们很容易就陷入到“这些要我做”的状态，而不是“我要做什么”。
如果感觉自己疲于奔波在不重要的事务中，年终复盘就是我们反思修正目标的好时机。
3.分析原因Reason
造成刚才这些结果的原因是什么？好的总结经验，坏的吸收教训。
丰田公司有一个经典的“5why分析法”，其实就是对一个问题点反复问5次为什么，来发现现象背后的根本原因。
非常简单但很实用的方法，建议大家在分析原因时多问几个为什么。对自己足够坦诚，才能对剖析地足够深入。
4.总结经验Record
从这件事中我学到了什么？以后应该怎么做？
做复盘最终目的是为了以后的进步，所以一定要总结经验，并且行动起来。
“从过去获得力量，来帮助我们更好地面对未来”，这才是复盘的终极奥义。
03 解决无内容可写
刚开始复盘的时候，我经常写到一半就不知道该写什么了。因为，我的整个复盘过程没有逻辑，想到哪儿就写哪儿，想不到了就写不出来了。
一会写今年要锻炼身体，接着写要坚持做每日复盘，过会又写理性消费别乱花钱。
为了避免这种情况，推荐大家用生命平衡轮模型作为内容参考，这个模型是生涯教练常用的一个工具。
它把我们的生活分为了八个方面，个人成长，自我实现，事业发展，财务状况，朋友与重要他人，家庭，娱乐休闲，健康，把个人管理的内容都涵盖了。
在复盘的时候，可以按照这八个方面进行展开，把今年的事情都装进这个框架里，增加我们内容的逻辑性。
我在做复盘的时候，因为觉得八个方面太多，就根据自身的情况进行了简单的调整。
所以我的复盘图里，最终是职业发展、个人成长、人际关系、财务管理、健康娱乐五个方面。
04 说说这张思维导图
说回这张思维导图，我是先确定了中心节点，也就是“2020年我的复盘”。以这个为基础，根据生命平衡轮模型向外发散。
刚才提到了，复盘有两个思路：
一个是从经历中找闪光点，值得我们坚持的。
另一个是从失败中吸取教训，应该反思改正的。
所以我又把评估结果的过程分为了值得坚持和应该反思，用来对比结果和自己预期目标之间的关系。
达成目标，复盘的核心点就是经验萃取 ，未达到目标，核心就要集中在反思提升上。
接下来就是找到规律，把前面总结的那些内容整理成系统的知识，或者是可操作的行动，我在后面又设定了一个节点，叫做经验。
这是我根据复盘框架和生命平衡轮模型，设置这张复盘思维导图的思路。
我这张图用的思维导图软件是XMind 2020，需要的可以去官网上下载：
https://www.xmind.cn/xmind2020/
如果你是懒人，轻量化的使用场景，也可以用这两个：
1.百度脑图 可以在线使用的思维导图
https://naotu.baidu.com
2.幕布 大纲笔记，可以一键生成思维导图
https://mubu.com
以上，希望对年末的你有帮助哇！
P.S.灵姗的每次更新是周一和周四的下午两点，不想错过记得星标我，下次见