宝宝冬季该如何吃水果，这些小窍门，你学会了吗？

多宝宝满六个月后，妈妈开始给他添加辅食，可面对市场上琳琅满目的水果，妈妈停下了操作动作，这些水果那些能吃那些不能吃呢？

其实，多宝宝的妈妈很有智慧，很懂得喂养孩子是大事，凡事都要多问问。宝宝还小，一旦喂错了食物，后果不堪设想。

在我们漫长的冬季，各种水果都应该是处在短缺的阶段，但由于现代养殖业的技术发展，太多原本在冬天不应该出现的水果，走进了我们的市场，来到了我们的身边，那我们作为消费者，尤其是家有儿女的我们，又该如何甄选这些水果的安全性和营养摄取的程度呢？

1.     水果品种的选择

应该说，只要不是冬天应该出现的水果，我们就不买，比如冬季市场正在兜售高价的西瓜和葡萄。这时，我们就要小心了，这些原本是为了消暑解渴的水果怎么会出现在冬季市场上？

这种不符合客观规律的事情，我们要谨慎，因此，最好不要往家里买这种我们不了解种植方式的水果。

可能你想说，我们大人吃还不行吗？可以啊，但你吃的时候，孩子能看不见吗？为了吃，让孩子哭闹自然犯不上。再说，孩子从小就知道冬季有这种水果，她将来也会不明是非的经常购买这些可能被某些物质催熟的食物，这对孩子的健康影响非常的大。

2.     水果吃时是否需要加热

冬天，尤其是北方地区，室内温度普遍很高，自然无法存放水果，为此，在北方的家庭中，只要仅仅条件允许，都会看见冰箱。

但是，水果放入冰箱后，家长又担心孩子吃了太凉的水果会肚子痛，于是就自作聪明的，选择把水果加热后再给孩子食用。

可这种做法，却大大破坏了水果中富含的维生素C，同时，加热后的水果势必在口味上也会发生变化，为了让孩子更爱吃，我们会在其中加入糖等其他成分，这对孩子的身体健康也能造成不良的影响，就拿糖来说，孩子食用过多的糖分，不但会导致身体肥胖，还可能会诱发龋齿，那些眼睛存在问题的孩子，医生一定会警告父母少给孩子吃含糖量高的食物。

3.     貌似水果但不是水果

在家里的眼里，甚至苹果干啊，杏仁片啊，桃罐头啊都属于水果，可事实上，他们已经不在“水果”种类的范畴里了。因为作为水果优势的水溶性维生素已经在制作过程中流失殆尽。没有了维生素C ,那还是算哪门子水果呢？

如果你误将他们当成水果孩子吃，你会发现，孩子会时不时的会出现口腔溃疡等情况，时间久了，孩子的皮肤变得不那么光滑，头发质量也没有从前那么健康，还可能会出现身材肥胖等。

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