提醒：这5类人容易得老年痴呆，若一个不占，恭喜你或会安享晚年
由于社会进入老龄化阶段，中老年人日益增多。老年痴呆症也越来越频繁地发生。老年痴呆症多见于老年人，是一种神经紊乱。老年痴呆症也有个特殊的医学名称，叫做阿尔兹海默症，对患有老年痴呆症的人来说，会变得痴呆、行动迟缓，最重要的是不能记得发生过什么事，它会使人的记忆力减退！
根据临床医学调查研究发现，患有阿尔茨海默病的病人，也会有些相似之处，我们一起来看看：记忆力大减退：记忆力下降，是老年痴呆患者最常见的一种表现。病人不记得发生过什么事，整个人都会显得很笨拙，表情很冷淡，与其交流让人发现理解和判断事情的能力都在下降，病人不知道以前很熟悉的事，更不知道以前很熟悉的事，不知道自己最亲近的人。心境易变：老年痴呆患者，大部分时间心境都很不稳定。他既不能理解也不能控制自己的脾气，有时甚至控制不住哭笑，而且性格变得很暴躁，让人捉摸不透。
性格变化：当一个老人患上了老年性痴呆症，仔细观察他的性格也会发生许多变化，对以前的爱好变得无动于衷，对事情太过冷淡，整个人都变得非常敏感。除了这些，还特别喜欢发脾气，让人很不理解。睡眠质量较差：老年朋友患上老年痴呆症后，他的睡眠时间也会减少，好不容易入睡后，睡眠质量也会变差，常常多梦，甚至有的病人还会出现梦游，醒过来时什么也想不起来！
这种病，它可以让一个健健康康的人干点事变得唯唯诺诺，丢三落四，更有一些人生活不能自理。得了老年痴呆症，不只是一个人受苦，有时还会是一个家庭！那么在日常生活中，我们该如何预防呢？下面我给你们一些建议：一、多用脑日常生活中，要注意多使用自己的大脑，让自己的大脑运转起来，无论做什么，都要养成这个习惯。利用大脑来思考一些日常所遇到的问题，例如，电视连续剧的情节，阅读之后的感受，或者参加一些活动之后的体会等等，多用大脑可以防止神经衰退。
二、多参加活动提高认识能力是通过学习和交流来实现的。因此，平时要注意多和朋友们一起参加一些竞赛活动，或外出旅游散散心，周末聚会看部电影，去做义工，等等。认识能力和社交能力提高了，记忆能力也会慢慢提高。
三、适当补脑平时，我们可以吃些食物来帮助大脑快速发展，改善记忆和免疫能力。可食用深海鱼类、萃枫苷等。根据科学研究发现，从中国特有树种元宝枫中提取的萃枫苷，含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是脑神经纤维和神经细胞不可缺少的一种物质，在适量补充萃枫苷后，对中老年人群预防和改善老年痴呆、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑病，有明显的帮助和改善作用。
看了本文的您，有没有出现上述症状，请尽早爱惜自己的身体吧！