别有一番风味的下饭菜,简单易做,鲜美开胃,家人隔三差五就要吃一回!

用料

排骨300克雪菜30克红、绿辣椒适量蒜蓉1大勺葱花适量豆豉1大勺盐1小勺糖1勺海鲜酱1勺玉米粉1勺料酒1勺花生油适量

做法

将排骨洗干净,切3厘米见方的块,反复冲洗多次,待血污冲去(以免血污会影响排骨的味道),沥干水备用

豆豉剁碎;红、绿辣椒切碎;雪菜洗净,用手揸干水

把排骨装入碟子,放入盐,糖,花生油,海鲜酱,料酒,蒜蓉,豆豉和玉米粉搅拌均匀,腌制十分钟

把雪菜放进排骨里拌匀

排骨上撒上红绿辣椒

上锅蒸15至20分钟,撒上葱花,焖片刻,取出即可食用

家常烧茄条

用料

茄子豆瓣茸,泡椒茸,豆豉茸姜葱

做法

茄子不去皮,切粗条,入凉水盆中泡起

锅置火口,炙锅,下油适量,将豆瓣茸,泡椒茸,豆豉茸,姜葱下锅煨炒出色出香。

掺汤,吃味:盐,糖,胡椒水

将茄子入锅,大火烧开,中火烧制。

待起子软糯,汤汁浓稠时,放味精,推匀。

起锅,装盘,成菜

蒜苔红烧肉

用料

红烧肉蒜苔

做法

蒜苔洗净切节

烧好的红烧肉入碗内待用

锅置火口,放油适量,中火,5成热

下蒜苔煨炒出香,下烧好的红烧肉继续煨炒

吃味:盐,料酒,味精

水淀粉勾欠,收汁亮油;出锅,装盘,成菜。

花生鸡丁小炒

用料

鸡胸肉(或去骨鸡腿肉)花生米洋葱红、绿尖椒料酒盐糖豆豉酱蒜末生抽淀粉米醋蛋液

做法

鸡肉或鸡腿切成丁,加入蛋液、生抽、盐、料酒、生油和淀粉(淀粉不宜太多)拌匀,沾包鸡肉丁

洋葱、尖椒洗净,切小块

碗中放料酒、生抽、盐、糖、米醋、湿淀粉调匀成卤汁备用

炒锅烧热,下油烧至五成热时,倒入花生米不断翻动(注意火候,以免烧焦),拌至金黄捞起备用

再下鸡肉丁,用手勺拌散,拌至断生,捞起沥干油

锅留底油,烧热,下蒜末爆出香味,放入洋葱,尖椒翻炒,加入豆豉酱,拌出红油,倒入鸡丁炒至上色,淋入调好的卤汁,推入花生米拌匀即可

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