夫妻双双查出甲状腺癌!这个“坏习惯”;很多人还在做!

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我们常说夫妻在一起久了有“夫妻相”,然而夫妻生活久了,竟然还可能会得“夫妻病”!
湖北一对夫妻,平日里两人身体状况不错。某日,在县城居住的亲戚邀请下,夫妻俩到县医院做了体检,先是发现双方均患上甲状腺结节。外科医生结合彩超,最终确诊为甲状腺癌
这时候就肯定有朋友好奇,癌症还会传染?
错!这一切皆因他俩都有一个相同的饮食习惯。它是夫妻俩同时患癌的重要原因!
都是腌制菜惹的祸
原来这对夫妇,从10多年前开始,每逢过年时都要腌制足够吃一年的鱼肉和咸菜,她和丈夫几乎每餐都要吃腌制菜。
最新的《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单》明确将腌制食品列入一类致癌物,常吃腌菜是夫妻俩患上甲状腺癌的重要原因。
因为咸菜和腌制品里面含有较多的亚硝酸盐,虽然亚硝酸盐本身不致癌,但进入体内会和胃内的蛋白分解物结合,形成致癌物亚硝胺。
甲状腺癌早期临床表现不明显,夫妻俩长期共同生活,饮食习惯高度一致,一方若查出甲状腺癌等癌症,另一方就要提高警惕。大家要养成均衡饮食的习惯,多吃新鲜水果蔬菜,少吃腌制食品。
中医怎么看甲状腺癌?
甲状腺结节长期积累,在不良情绪的作用下,逐渐演变成甲状腺癌。「甲状腺结节」为西医病名,通常无明显临床症状,当结节压迫周围组织时,常出现吞咽异物感、呼吸困难、声音嘶哑等
中医认为,甲状腺癌的形成主要和情志有关系。宋代陈无择老先生曾在《三因极一病证方论》指出:“因喜怒忧思有所郁而成也。”可见生气等不良情绪特别容易得甲状腺结节。
当然这也和饮食习惯、水质、体质均有关系。
这里我们重点说一下,为什么甲状腺结节女性患者较多?
妇女的经、孕、产乳等生理特点均与肝经的气血有密切关系,遇有情志、饮食等致病因素,易致肝血不足、肝失疏泄,以至发生气滞血瘀、气郁痰阻等病理变化。
简单来说,甲状腺结节的中医病理主要是气、痰、瘀三大因素。我们可以把甲状腺比喻成一条公路,「气和痰」就像路上的小车、公交。车辆太多,就容易堵在路上,这时候就形成「瘀」,整个交通系统便瘫痪了,甲状腺结节随之而来。
所以,甲状腺结节的预防和调理思路应该主要以消瘿散结、 疏肝解郁、 健脾化痰为主。
1、消瘿散结
可以使用玄参、鳖甲、牡蛎、天门冬等养阴软坚散结;用夏枯草、连翘等清热散结软坚;用青皮、枳实等理气散结软坚。(要在专业医师指导下开具用量,切忌自行配方)
2、疏肝解郁
不良情绪容易导致肝气郁结,所以中医提倡平时要尽量保持情绪稳定。气郁“林妹妹”可以喝干玫瑰泡茶,玫瑰茶具有疏肝理气,消瘀的作用。干玫瑰属于保健型的食材,用量没有严格要求,适量使用即可。
3、健脾化痰
祛痰湿:痰湿与脾虚之间会相互“促进”
方法:可以喝健脾益气,利水祛湿的赤小豆茯苓茶。
材料:赤小豆、茯苓、芡实、薏苡仁。
功效:方中茯苓、芡实可健脾化湿;薏苡仁、赤小豆可利尿祛湿;赤小豆、茯苓、芡实为平性,薏苡仁虽凉,但经炒制后,可去除其凉性,祛湿又不至于伤脾阳。可日常饮用。
4、艾灸调理
艾灸具有温通经络的作用,其疏通体内瘀堵的功效,确实也是老生常谈的问题。
艾灸取穴:合谷 、人迎 、三阴交、昆仑
艾灸时间:成人艾条悬灸15分钟,艾灸仪艾灸40-50分钟。
除此之外,家里的很多小细节都可能让家人患上癌症,必须高度警惕!
这7种做菜习惯易致癌
1、炒菜不开抽油烟机
烹调油在高温状态下会产生油烟,其中含有许多具有刺激性的有害物质。另外,厨房油烟也是肺癌的重要致病因素
2、锅冒烟了才放菜
很多人刚学做菜的时候,家里的老一辈经常强调要“等锅里的油冒烟了再把菜放进去”。
当油锅开始冒烟的时候,说明油温已经挺高了,这时就很可能会产生致癌物质。
3、炒菜温度高、炒完不刷锅
此前,香港食物安全中心发布的一份膳食研究报告中提到:炒菜时温度越高、时间越长,产生的丙烯酰胺(二类致癌物)越多
另外,如果食物烤到焦糊或炒完菜不刷锅,锅表面会附着有食物残渣,再次加热,也会产生有害物质。
4、放盐过多
摄入盐过多,除了会导致高血压等心脑血管疾病,还会增加胃癌的发病风险。研究发现,高浓度食盐容易对胃黏膜造成损害,从而造成一系列病理改变。
5、一锅油反复用
炸东西时,用油量比较大。浪费似乎不太好,很多人就会把煎炸过的油重新收集起来,存着下次炒菜时接着用。
在用过的油里,会含有上次煎炸时留下的各种有害物质。这些油脂如果持续受热,还会继续产生一些致癌物,比如著名的「苯并芘」——国际癌症研究机构确认的一类致癌物。
6、爱吃煎炸食品
有些人常吃煎炸的食物,但这会增加患癌风险。
像土豆、馒头这样高碳水化合物、低蛋白质的淀粉类食品,以及一些蔬菜,在煎炸、烧烤等高温(温度通常超过 120℃)烹调时,更容易产生丙烯酰胺等致癌物。
7、爱用土榨油、毛油
有些人喜欢使用未经精炼的“毛油”、“土榨油”,觉得这样的油天然、味道香、更健康。
其实,这些油沫经过精炼加工,杂质多、烟点低,容易形成大量油烟,更容易产生致癌物。
小问题会酿成大麻烦!为了保护家人,请注意这些做饭的小细节!如果你是家里的掌勺人,请学习这些有用的知识并传播给其他人。
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