每段消耗人的关系，都有一个看不见的自己

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爱自己的前提，是尊重自我的需求

近日女演员刘敏涛参加《声临其境》，在舞台上光脚演绎《一个陌生女人的来信》，把多年爱而不得的女人的心声，淋漓尽致地展现了出来。

我们了解刘敏涛，大概是因为《琅琊榜》和《伪装者》，可当时的她已经年近40。许多女明星过了30岁就已经感到危机，而刘敏涛偏偏到了中年，迎来了事业的巅峰。

事实上刘敏涛刚开始演戏，接的就都是女一号，却一直不温不火。到了30岁，她又割舍了事业，转向投入家庭。

之后7年的时间，刘敏涛相夫教子，成为默默奉献的贤内助，可这一切并没有换来婚姻的美满。她曾说，自己在日本旅游想吃抹茶冰淇淋都得不到，因为自己身无分文。

那个男人可以给予富裕的生活，却并不能真正满足内心的需求。在感情中，如果自我得不到尊重，一切都会变得模糊。

刘敏涛重新审视了婚姻存在的意义，最后选择了结束，一个人带着女儿生活。离婚后，前夫竟然也从未看过女儿，刘敏涛说，前夫重视金钱，对亲情不太看重。

她这样描述过去的自己：

“长久以来，我身体里自我的东西太少了，我很难去思考我高不高兴，喜不喜欢。”

离婚后的刘敏涛，不仅没有受到打击，反而变得更加清晰，与过去的自己判若两人：

“也许是受到了婚姻变故的影响，我对自己的认识更加清醒。我不想再循规蹈矩，随波逐流。”

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 幸福感，源于对生活的掌控感

朋友林姐在30岁那年，相亲了一个条件不错的男人，急急忙忙把自己嫁了。用她的话来说：过了三十的女人，只有被挑的份，遇到合适的，就赶紧嫁吧。

果然，男方对她很大方，尤其是刚结婚那几年，不用林姐上班，经济来源完全由男方支持，家里还请了保姆，连打扫卫生、做饭也省了。

这样的日子林姐一开始很享受，可后来发现享受是有代价的。

林姐不论是跟姐妹逛街喝茶，还是报个班学习插花，男人都要盘问的一清二楚，只要有异性在，他都会疑神疑鬼，还会定时查岗。

有一次，林姐正在健身房接受教练的指导，老公突然出现，看见教练帅气而有魅力，老公居然醋意大发，当众责怪林姐不检点，供她吃穿，竟然跑到健身房勾搭教练。

本以为有了好的经济条件，就会过上无忧无虑的生活，林姐却发现自己逐渐被这段关系捆绑，做什么都觉得不自在。

本来林姐也是一个意气风发的女人，可现在的她，却失去了活力，整个人像泄了气的皮球，任人支配。

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生命的底色，是自己给的

在人际关系中，让我们心累的原因，往往是因为在互动的过程中，丢失了自我。

王尔德说：“太多人活的不像自己，思想是别人的意见，生活是别人的模仿，情感是别人的引述。”

悲剧源于，我们把对自己生活的选择权，交付给了别人。

无论是让你动弹不得的关系、还是不合适的工作，又或者是某个坏习惯，都是需要拿出决断力，和它们告别的。

断舍离，断的是物，舍的是过多的欲望，离的是混乱的精神状态。