15岁女孩跳楼砸死父亲：抑郁的人，大多长在这种家庭

前几天看到一则新闻，令人心疼。

四川一个15岁女孩轻生从25楼跳下，父亲情急之下伸手去接女儿，不幸被砸死。

女孩的父母长期在外地打工。去年得知女儿得了抑郁症，有割腕自残情况，就赶回来照顾女儿。可是没想到，悲剧还是发生了。

曾有机构调查了辽宁、安徽、北京三省市6307名重点中学的学生，结果发现，抑郁症状的发生率高达23.5%，抑郁症的患病率为2.9%。其中，北京地区2060名中学生中，焦虑症状的发生率高达33.1%，抑郁症状为19.3%。

青少年心理健康问题形势严峻，不容乐观。

我们应该做些什么，才能减少悲剧的发生？

寻找源头，越来越多的研究表明：孩子心理健康与家庭结构、父母关系和生活环境密不可分。

家庭关系，给孩子带来哪些影响？

社会学研究指出，家庭是一个互动的系统。在此过程中，父母的信念、情绪、行为等都会影响孩子的心理健康水平，进而影响孩子一生的发展。

家庭关系，会对孩子造成哪些具体的影响呢？

1.性格形成

意大利教育家玛利亚·蒙台梭利说过：每一种性格缺陷，都是由童年的不幸造成的。

一个孩子的成长是生物遗传和环境交互作用的结果，不良的家庭环境会给孩子造成的心理创伤，有些终身难以愈合。

心理学里有一个“踢猫效应”。

当一个人对弱于自己的对象发泄不满时，会产生一系列的连锁反应。坏情绪由金字塔顶尖，一直扩散到最底层。最弱小的那一个，会成为无处发泄的受害者。　

在家庭里，孩子就是最底层。

当一个孩子接收了太多来自于父母的垃圾情绪，又无法用同样的方式反馈给父母的时候，心理就已经开始“变异”，性格也随之而变。

在这种环境下养大的孩子容易有内化的攻击，比如自我贬低、脆弱的自我、自伤行为，容易发生焦虑和抑郁问题。

 

2.自我认知

如果父母关系不和谐，亲子关系淡薄，会影响到孩子的自我认知。

尤其是孩子形成自我认知的儿童时期，如果没有足够的安全感，他们就不能很好地发展出独立的自我。

他们往往会认为自己是没有价值的，不被重视的。长大以后，比较自卑，对自己没有自信心。

3.人际关系

教育专家孙瑞雪说，孩子未来跟任何人的关系都取决于家庭关系的模本。

家庭是孩子学会具体人际交往形式和技巧的第一个社会群体。父母对他们采取的各种态度，直接影响到他们今后与人的交往。

如果父母关系不和，常常在孩子面前争吵，会让孩子产生愧疚感，觉得这个世界是不安全的。他们缺乏亲密感，不愿与人合作，很难发展健康的亲密关系。

 

孩子是一面镜子

反映出家庭关系的好坏

出现心理健康问题的孩子，往往生长在这3种不健康的家庭关系模式中：

1.孩子被三角化

在这种模式中，父母关系出现问题，解决问题的不是当事人，而是孩子。

家庭的平衡是靠孩子勇于“自我牺牲”来实现的。

他们承担了不该由他们承担的责任，需要调节父母关系，从而过早地出现各种无意识的补偿和协调行为，以及和年龄不相适应的照顾行为。

然而，孩子的自我牺牲是有限度的，一旦超过极限，孩子可能陷入大麻烦。

他们不是过度控制自己，变得抑郁，就是发泄性失控，变得躁狂，在这两种情绪状态中持续摇摆。

2.父母一方缺位，缺角家庭

家庭治疗心理学里，有一个“婚姻倾斜”的概念。家庭中父母的一方，采用破坏性方式来支配家庭，而另一方却显得依赖柔弱，逆来顺受。

而孩子却将这种倾斜关系视为正常。结果，孩子失去成为平等关系的能力，要么依赖，要么强权。

在这种模式里，家庭内部没有形成良好的结构和角色分化，孩子会强烈感觉到家庭内部的不稳定。

为了应付家庭对立的关系，他会用自我“分裂”补偿性地满足父母对家庭关系的需求，以维持家庭分离中的统一，冲突中的和谐。

3.假性互惠的家庭关系

这类家庭中，父母既是抱怨子女缺乏自主性和独立性的人，也是对孩子任何独立思想与行为大加压制的人。

一家子表面看上去和和睦睦，父母替孩子着想，孩子替父母亲分忧。

可实际上，人人都受压抑与限制，个个心情都不舒畅。

这种不健康的家庭关系，具有一定的隐蔽性。

一旦孩子长大，自我意识越来越强，这种假性互惠会引爆叛逆期，引发诸多心理问题。

和谐的家庭关系，都有这3个特点

1.有序

（1）夫妻关系，是第一位的

夫妻，是家庭的建筑师。他们之间的合作水平在很大的程度上就预定了家庭的基础特征，对孩子的个性形成会产生多方面的影响。

婚恋专家约翰·格雷说：“夫妻关系的好坏，直接影响到亲子关系的好坏。”

一般来说，夫妻恩爱，孩子性格健康开朗平和；夫妻感情淡薄，孩子性格会变得任性和自私。

因此，幸福的家庭，必然有个基本的前提：夫妻相爱。

（2）完整的三元关系：孩子和妈妈、爸爸的关系

归属感是孩子最基本的心理需求，满足这一需求，需要他与父母双方都有所连接。

在家庭中，如果父母相互否定，就会导致孩子不知道应该认同谁，就像自己内在的一半否定另一半一样，结果必然造成孩子心理上的分裂。

（3）健康的两人关系：孩子跟妈妈的关系、孩子跟爸爸的关系

妈妈是情感的代表，爸爸是理性的代表， 孩子靠情感来滋养他内在的生命，靠理性来发展他外在的世界， 两者必须是同步的。

在一个家庭中保持这样的序位， 孩子才能感受到安全感， 感受到被重视，感受到被支持。

2.有爱

最近热播的《以家人之名》打破传统意义的“家人观念”，重新定义了“家人”和“家庭”：家人不应仅限于血缘之间的联系，爱和陪伴才是更深的羁绊。

剧中，孩子们爱吃甜、肉和面，李爸爸就发明了专属的糖醋排骨面；

遇到暴力威胁时，没有血缘关系的三兄妹会抱团互相帮忙；

妹妹爱吃糖，两个哥哥长大以后分别成为了甜品师和牙医……

在这个“家”里，他们用爱治愈伤痛，成为彼此最亲近的人和最温暖的依靠。

不少网友说:“这部剧满足了我们对家庭以及亲情的所有美好想象。一家人的心永远在一起，这才是家，这才是亲人。”

是啊，只要有爱，就能将原生家庭的痛，熬成糖。

3.有光

好的家庭关系，应该有一份美好的家庭蓝图。

萨提亚在《新家庭如何塑造人》一书中，认为家庭蓝图应该拥有以下基本要素：

比如，

良好的家庭氛围；

彼此不断地学习成长；

发展每个家庭成员的独特性，实现自我价值；

帮助孩子发现和发展自己的力量；

鼓励和保持个人梦想。

家庭蓝图，就像一束光，温暖地引导着每个人。

好的家庭关系，滋养孩子的心灵。

愿我们以家人之名、行家人之实、成家人之情。拥抱彼此，扶持成长，学会去爱，成为更好的人。

 

参考资料

1、《新家庭如何塑造人》【美】维吉尼亚·萨提亚

2、《父母的觉醒》【美】沙法丽·萨巴瑞

3、《儿童心理学》【英】鲁道夫·谢弗

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