以为“结了婚就好了”，结果被逼生二胎：成年人如何理性逃避

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前几天，微博上有个话题，引起热议：
网友们纷纷表示，这句话听起来太熟悉了！
比如：
孩子不懂事，就会有人说“孩子长大就好了”；
老公没责任心，过来人就说"生了孩子就好了"；
生活不如意，就有人劝慰说“再过几年就好了”；
情侣常常吵架，就被催婚的父母说"结了婚就好了”
......
这些类似的说辞，乍听上去，好像挺有道理。
孩子现在不懂事？长大了，身心成熟了，就自然懂了。
老公现在没有责任心？生了孩子，做了父亲，就自然用心了。
生活不顺利？时间会治愈伤痕，一切都会好起来的。
两个人吵架？结了婚，成了夫妻，就自然会相互包容了。
然而，现实真的是这样吗？
结了婚就好了，是一碗毒鸡汤
看到这个话题，热播剧《亲爱的自己》中张芝芝的扮演者阚清子忍不住发了一段视频，表示质疑。
张芝芝在被催婚的年龄，认识了工作稳定、高大帅气的刘洋。在相处中，刘洋很霸道，但这些毛病都被当成对女友的关心。
相识半年，两人闪婚，火速生女。
张芝芝原以为完成了两件人生大事，可以松一口气。现实却是：结了婚，不但没有好，反而更不好了。
下班回家要给老公和女儿做饭，老公还抱怨她做好饭后居然还要出门和其他家长聚会；
平时带娃，偶尔叫老公一起接女儿，他还满脸不乐意；
婆婆重男轻女，催生二胎，直接拿偏方给她灌药，老公在一旁默不作声，故意回避。
评论区里一片骂声，网友们纷纷大呼：这种婚姻还不如自己一个人。
其实，刘洋的大男子主义、重男轻女的思想在婚前就已经存在了。结婚并没有让他改变。这些思想反而在各种琐事中凸显得愈加明显。
你看，很多时候，生活不是等到结婚之后就好了，而是结婚之后就晚了。
可见，“等__就好了”这句话真的有毒。
首先，逃避现实，无视当下已有的矛盾。
生活就是一个问题接着一个问题，痛苦永远无法避免。
就像结婚，它只不过是亲密关系一系列新问题和新烦恼的开始。
等待和拖延，假装看不见痛苦，只会增加了一层新的痛苦。
其次，这句话推卸责任，坐等时间解决问题。
把问题交给时间去解决，不选择、不解决、不应对，把自己藏起来，其实是自我催眠。
问题不会自己消失，如果你不做任何改变。自欺欺人，只会增加心理内耗。
第三，盲目乐观，寄望于不确定的未来。
俗话说，江山易改，本性难移。
正如最高赞的帖子里说：
“那些在结婚前就存在的问题和隐患，在结婚之后也还会存在，甚至有可能变本加厉地反复上演。”
有没有人因为结婚，责任感也随之唤醒，转变态度、浪子回头的呢？
有，但真的是凤毛麟角。
婚姻不是一场赌局，如果用人生去赌"结了婚就好了"的微小可能性，忽视感情中存在的根本问题，最终代价惨重。
可是，等到那个时间节点，大概率发生的，并不是变好，而是变得更糟。
明明知道有毒，为什么还会有人认同？
（1）“趋乐避苦”的自动化反应
人都有趋乐避苦的本能，避开一些不好的东西，靠近一些好的、让人愉快的东西或事情。
当我们遇到困难时，会用逃避、压抑、拒绝等方法来保护自己的心理舒适区，缓解不安全感和痛苦。
最常用的借口，是不会和不想。有了这两条障碍，我们就可以堂而皇之地任由问题继续存在了。
（2）易得性偏见
易得性偏见是生活中比较常见的决策陷阱。
它指的是，人们过度看重自己已知的或者是容易得到的信息，以至于做决策的时候过度依赖它们，忽略其他信息，做出主观判断。
尽管这样以偏概全地做判断，有些草率，但是，不可否认，它却更快捷、更简单。
（3）损失厌恶心理
损失厌恶，指的是人们失去一件东西时的痛苦程度，要比得到这件东西所体验的高兴程度更大。
在现实生活中，损失厌恶会让人形成惰性。人们宁可放弃获得更多的可能性，也不愿意冒着失去的风险，去主动做出选择和改变。

比如，正在为结婚纠结的人，虽然明明知道存在问题，却不愿改变。他觉得如果再重新选择或改变，曾经的付出就白白浪费了，不如选择默认模式。
如果说，说这句话的人，对别人不负责任；那么，信这句话的人，对自己不负责任。
人生向好，需要具备这3种能力
（1）向内探索的能力
解码人生的钥匙，不在时间，也不在他人，而在于我们的内在。
这把钥匙，简单地说，就是认识自己、了解自己。
心理学家阿玛斯为我们提供了一条内在探索的“钻石途径”：
一是遇到痛苦，在短暂的发火或逃避以后，在内心有力量的时候转向自我，观察自己的情绪；
二是看见自己内心的创伤，明确它们对我们产生的影响；（有条件的可以寻求咨询师的帮助）
三是重新联结到内心的美好品质，获得幸福感。

向内探索，我们才有机会去疏解和整理心里真实的需求和愿望是什么，内心就会慢慢得到成长，疗愈和解放。
（2）解决问题的能力
幸福的关键不在于拥有，而在于学会解决问题，懂得思考的艺术。

  • 第一，看到发生了什么问题

搞清楚问题，最起码应该包括以下3个内容：
我现在的状态是怎样的？
我想要的状态是怎样的？
怎样才能达到我想要的状态？

  • 第二，找解决的办法，去行动。

找到准确的关键点，至关重要。
如果一时找不到，你可以问自己：为了得到自己想要的结果，我要做的那件最重要的事情是什么？
至于怎样行动有助于更好达标？NLP大师李中莹在《重塑心灵》一书中，分享了达到目标的5个因素，值得借鉴：
l 一个有效的目标
l 清楚了解自己的现状
l 祛除一些障碍
l 添加一些能力和资源
l 划出一条从现状到达目标的途径
这个世界上没有一劳永逸，不劳而获的幸福。
幸福，只有通过不断解决问题来获得。
（3）终身成长的能力
幸福是一种可以习得的能力。它是所思、所言、所为的完美结合。
想要摆脱痛苦，我们需要终身学习成长。
在生活中保持觉察，接受全部的现实，不自我纠结和抱怨，承担起自我拯救的责任，更加沉浸在当下的体验当中，区分虚幻与真实，这样才会拥有更多力量与智慧。
还是来说说结婚。
结婚只是给人们提供了一个成长改变的机会，如果想过得好，就要继续成长。
比如，
夫妻之间的沟通技巧；
平衡家庭和事业的能力；
与家人和谐相处的能力；
及时调整自我身份的能力……
我们的生命往往并不会因为结了婚，而瞬间变好；也不是因为不结婚，就万事大吉。
如果你选择不面对，不学习，不改变，很多问题会在人生的某个拐角等你解决。
漫漫人生路上，我们会不断遇到各种问题。
所有的问题，都是一次学习成长的机会。
那些深谙幸福之道的人，遇到问题，都懂得为自己的人生负责，不等待，积极改变，解决问题。
人生向好，原因无他，只因为你从心开始，做出改变。
共勉。
参考资料：
1、《重塑心灵》李中莹 著
2、《助推，我们如何做出最佳选择》 【美】理查德·H·泰勒卡斯·H·桑斯坦 著
3、《内在的探索》【科威特】阿玛斯 著
4、《拖延心理学》【美】简·博克 莱诺拉·袁著
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主播 | 山茗，主持人，用心的朗读者。愿我的声音，可以伴你同行。微信公众号：山茗为你而读
策划 | 让我看看
编辑 | 辛怼怼
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