发物最厉害的十种食物，属于发物的食物一览表(容易诱发加重疾病) — 爱达夫养生

发物是指有营养但是却有刺激性，容易诱发疾病或加重疾病的食物。如果有过敏症，受伤或者刚做完手术的朋友，最好不要吃发物，不利于伤口的愈合。下面整理了发物最厉害的十种食物，大家注意做好忌口。

发物最厉害的十种食物

一级发物

1、肉类：羊肉、羊髓、鹿肉、狗肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭

2、水产类：海虾、带鱼、河虾

3、蔬菜类：辣椒、大蒜、韭菜

4、调味品：芥末、花椒、胡椒、肉桂、茴香

5、其它：高度白酒

这是极强的发物，发性非常强。

二级发物

1、肉类：猪肝、鸡肝、鸭肝、麻雀肉、公鸡肉、猪头肉

2、水产类：沙丁鱼、黄花鱼、鳝鱼、虾皮、淡菜、海参、鳕鱼

3、水果：荔枝干

4、蔬菜类：生姜、香菜、大葱、小葱、芫荽

5、其它：糯米酒、花粉

上面都是二级发物，有较强的发性。

三级发物

1、粮食类：油条、炸糕、糯米、(炸)炒花生、炒米、炒面、爆米花

2、肉类：牛肉、牛骨髓、牛肝、羊肝

3、水产类：螃蟹、泥鳅、草鱼、白鲢

4、水果：柑桔、番石榴、芒果、桂圆干、核桃仁

5、蔬莱类：马齿苋、香椿、竹笋、香菇、芥菜、洋葱、柿子椒

6、其它：陈皮、咖啡、腐乳。

生活中比较常见的食物，一般的发性，适量吃没有问题。

不同疾病对应的忌食发物

口腔溃疡少吃香菇腐乳；

呼吸系统疾病忌羊肉；

中风要禁热性食物：狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜、黄鳝、泥鳅等；

容易过敏少吃海鲜；

肝火旺不能吃公鸡肉；

有皮肤病的要少吃韭菜。