十四、脑后痛点

枕骨就是我们常说的后脑勺。在后头部，当后发际直向上2.5寸左右，平枕外隆凸上缘的凹陷处。人在睡觉的时候，这里正好对着枕头。

有人说后脑勺是人体第一特效防癌反攻区，它是激活人体抗癌能力、免疫能力的“总司令”，是人体健康长寿、延缓衰老的总管家。在董氏奇穴中，后脑勺部位有个总枢穴。

取穴要点

在后脑勺发际直向上2.5寸左右，压痛取穴，向对侧眼睛方向按压。

手法操作

按压5~8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。

临床主治

高血压、低血压、脑部供血不足、后头痛、失眠、精力不足、乏力、感冒、鼻炎、脱发等。

常用配穴

一般与耳穴相应部位相配，可以增强疗效。

一种简单有效的养生康复法——鸣天鼓

鸣天鼓是从古代传下来的按摩保健法。古代高明之士依据《黄帝内经》中的腧穴原理、特别设计此套方案。在做鸣天鼓时，心须用双手将耳朵完全遮盖，这样耳朵就不能收声了。声音靠骨头传声为主，一旦用手指敲击后脑颅骨，我们就能听到“咚咚”声，就跟敲鼓一样。

具体操作方法：双肘支在桌上，闭目低头，两掌紧贴双耳，十指放于脑后，示指抬起，搭放于中指之上，两示指同时用力，从中指滑下弹击脑后枕骨凹陷处（风池穴）。风池穴属足少阳胆经上的穴位，与风府穴相平。“风池”的意思是蓄风的池子，其功效为“清头明目，祛风解毒，通利空窍”。所谓的“鸣天鼓’就是用示指对这个穴位进行轻击，确保人体邪散而气通。

鸣天鼓具有强本固肾之效，对头晕、健忘、耳鸣等症状均有康复作用。