挽回中，4大心态调整法则！

包容对方就是包容自己。

-from 花好-

滴水穿石非一日之功，分手也不是突然的心血来潮。

而是在感情生活中，矛盾的不断积累，最终爆发的结果。

提出分手的人，从萌生分手的念头，到最后提出分手，中间必然经历了种种伤心。

这段时期的不愉快来自于感情生活的许多方面，并随着时间的推移重叠累加。

所以才会导致改变这种状况非常困难。

对于想要挽回的人，这是一场心态和耐力的严峻考验。

分手时情绪的累积是来自多方面的。

在挽回过程中，很容易因压力过大而心态崩塌，导致挽回失败，或因为没有长期坚持的心理准备，从而放弃。

那挽回到底需要什么样的心态呢？

1、 平常心

平常心表现尽力而为，又顺其自然，这种心态看似简单，却极难把握。

晴晴和男友相处了一年，却因为一些小矛盾经常吵架，最后一时冲动，提出了分手。

第二天，晴晴就后悔做出了分手的决定。

她想挽回男友，男友思虑良久，还是希望两个人先做朋友。

重新成为朋友的两个人，却没有像朋友一样相处，晴晴以朋友的身份，却行使着女朋友的特权：管教男友，数落男友······

最终男友彻底和她分手了，删除了她所有联系方式。

晴晴的问题是很多人的通病：分手后，无法脱离原来的身份。

不能以平常心来对待分手的事实，以旧的方式处理你们的矛盾冲突，导致对方不胜其烦。

所以要保持平常心，既积极又从容，既尽力又不苛求，这样才有挽回的机会！

2、 坚决心  

“坚持就是胜利”是我们耳熟能详的一句话，同样适用于挽回爱情。

感情如此复杂，挽回路必然坎坷。

要坚定内心挽回对方的想法，不惧困难，勇往直前，不要因为一时受挫就心灰意冷。

挽回本就需要一个漫长的过程，跌倒了，爬起来就是了。

如果你真的爱ta，希望和ta共度余生，那你何不坚定信念，努力追回自己的幸福呢？

3、 自信心

“我发给他的消息他一直不回我，我没有机会了吗？”

“我每次打电话给她都被她挂掉，我没有希望了吗？”

“我好差，可能没有办法挽回她了。”

你是否也在挽回中有过这样消极悲观的想法？如果有，一定要把它们及时扼杀！

在挽回过程中，如果你自己都不相信自己，又如何被对方接受呢？

想要挽回，内心里要不断地告诉自己：我可以，我会成功的！

4、 包容心

很多人在分手后，习惯性地推卸责任，认为爱情里的争吵，无一不是对方的错误。

分手之后，原来感情里的孰是孰非还有意义吗？

答案当然是否定的，我们此时要做的应该是进行自我反思。

在这一段感情里，自己是否情绪不好？是否态度消极？是否推卸责任？

当分手已成既定的事实，你又是否重新审视这份感情？

人无完人，要包容对方的缺点与过失。

况且已经分手，也莫问谁是谁非。

包容是善待自己，释怀他人，苛求只会毁了自己的幸福。

这四种心态非常难以把握，但是为了爱情一切都是值得的。

保持积极良好的心态，充满自信，包容对方的过错，坚定决心，你的挽回之旅必定乘风破浪，最终挽回对方，收获爱情！