广龙堂问题篇——如何看待食疗对健康的效果？

每日一句：

怒则气逆，甚则呕血及飧泄，故气上矣。

　　释文：大怒会使肝气上逆，血液也随气向上逆行，病情严重的，可以引起呕血，如果肝气影响到脾胃的消化功能，还可以导致消化不良、大便泄泻的飧泄病。所以说怒则气上。

问题

老师，您如何看待食疗对健康的效果？

解答

   关于食疗方面，“人以食为天”这是必然的，就是说食疗对身体健康起到了很关键的作用。

现在有很多食疗方案，主要是讲正确的饮食对身体健康是有很大的帮助的。但食疗跟饮食健康是有区别的，有的用食物去治疗疾病，其实有一些形成的疾病用任何食物调整不了的。所以不单一是食物的问题。正常的食疗对身体健康是有很大帮助的。饮食是非常重要，但是一定要正确。

现在市面上五花八门，有的一些错误的指导导致一些人出现一些不应该发生的问题。食疗如果正确对身体健康是非常重要的。但大家不要忽视，除了正确的饮食，养生还需要睡眠，情志，以及锻炼多方面的调整，只有每一项都做到了，做好了，才能有正确的养生方法，从而找到健康的钥匙。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！