脚暖了，心也就暖了，一种可以治疗抑郁症的办法

脚暖了，心也就暖了
只要开始排寒，每个人都能很快就感受到身体的改变，虽然获得改善的程度不同，但绝对会令人惊讶。许多人在开始排寒之前， 都是抱着半信半疑的想法，但等到实际开始执行后，就能体会到它的效果。

大部分的人都是因为身体出现问题才开始排寒，但令人意外的是，除了排寒对疾病的疗效，最多人提到的反而是「脚变暖和后， 连心都变暖了」。换言之，一旦脚部冰冷，连心都会变得冰冷。

如果有人觉得自己总是心情郁闷、焦虑不安，或想法十分悲观消极，可以试着给足部加温，试着让它变暖。

如果觉得自己已经累到无法保持善意，或失去对人的信任，也可以给足部加温。一旦脚开始慢慢变暖，就会发现自己的心确实已经受到寒气侵入了。

「连心都变暖」，给人一种温暖的安全感，许多人原本只是想藉由排寒多少改善一下自己的疾病，却因此得到了令人意外的收 获。俗话说「病从心起」，一旦开始排寒后，就能深刻感受到这一 点。

还有一件事也很令人不可思议，很多人开始排寒之后，感觉连自己的运气都变好了。我想，这是因为身上不好的气(寒气)被去除之后，正能量才能开始运作吧！

开始排寒之后，身心都会变得更加温暖，让人更有勇气去面对难关。不安的心情消失了，做事也变得更积极，加上睡眠充足，身体也一天比一天健康，对人对事都更有热情，人际关系自然会变 好……这么一想，好运不到来才奇怪。