宝贝什么时候能喝酸奶?多大能吃鱼?这篇辅食指南都讲全了

酸奶

医生会建议在宝宝6至12个月大的时候开始食用酸奶。一定要给全脂奶制作的婴儿酸奶，因为增加的营养对孩子快速生长的身体来说是非常好的。

奶酪

根据医生的建议，你可能会发现8-10个月之间喂养奶酪是理想选择。从某些类型的温和奶酪开始更好，而不是具有更丰富的口味或不同质地的奶酪。坚持用全脂牛奶制成的奶酪，并注意避免未经高温消毒或未经培养的奶酪。

坚果及相关产品

在为宝宝提供坚果和坚果产品时，你可能会阅读过大量相互矛盾的建议。近年来，由于对坚果过敏的关注如此之多，关于坚果过敏的新医学研究一直不断发布，标准也在不断变化。在给宝宝提供坚果或坚果产品时，你肯定需要了解医生对宝宝独特的健康和发育需求的建议。请记住，坚果可能会导致窒息危险，请确保宝宝能够安全地咀嚼。另外，大量的花生酱难以吞咽，只能薄薄地涂抹。

蜂蜜

由于婴儿会有肉毒杆菌中毒的风险，蜂蜜和任何含有蜂蜜的产品不建议婴儿在1岁之前食用。

水果

当你给孩子吃水果时，要注意食物过敏的迹象。其他需要注意的事项：水果有窒息的危险，你一定要根据浆果的大小把它们切成两半或四分之一大小。许多水果，特别是草莓，表面都是有杀虫剂的。如果这是你的一个问题，你可能更希望给宝宝提供有机种植浆果。

鱼

建现在的研究表明，婴儿开始进食固体食物后，很快就可以食用鱼了。然而，父母们确实需要特别注意鱼的种类以及鱼的制作方法。

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