10个提升学习力的思维模型解析,提升个人能力必备

个人能力提升的40种思维模型,最强总结来啦!耗时3天搜罗各类书籍,将40种思维模型分为以下7大类

一:学习力提升模型

二:创造力提升模型

三:设计力提升模型

四:共情力提升模型

五:故事力提升模型

六:领导力提升模型

七:整合力提升模型

接下来我会分7篇文章细说

这40个思维模型

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本篇分享:学习力模型

1、学习金字塔

学习记忆留存率随时间而下降,主动学习比被动学习效果好,主动学习留存率90%,被动学习留存率20%;

如图,在塔尖的,是第一种学习方式——“听讲”,也就是老师在上面说,学生在下面听,这是我们最熟悉最常用的方式,但学习效果却是最低的,两周以后学习保持率只有5%。这种就是被动学习;

第二种,通过“阅读”方式学到的内容,可以保持10%;

第三种,用“声音、图片、视频”的方式学习,可以达到20%;

第四种,是“示范”、“看演示”,采用这种学习方式,可以记住30%;

第五种,“小组讨论”、“参与讨论”、“发言”,可以记住50%的内容;

第六种,“实践练习”、“做中学”、可以达到75%;

最后一种学习方式,是“教别人”或者“马上应用”,可以记住90%的学习内容;

也就是说,学习效果在30%以下的几种传统方式,都是个人学习或被动学习;而学习效果在50%以上的,都是团队学习、主动学习和参与式学习。

看完最后一种”实践学习“那就不得不提以前全民演说家也单独分享过的一篇”费曼学习技巧“。

2、费曼技巧

费曼技巧号称史上最强学习法,通过传授他人来学习,当你能教授意味着已经掌握了。

怎么操作呢?选择你要学习的课程,尝试教给别人,发现问题,及时补充学习,简化语言表达。

具体方法可以翻阅以前的文章哟~

3、刻意练习

通过刻意练习达到提升目的:拆分练习、专注投入、及时反馈、思考改正;

“刻意练习”法则研创者,佛罗里达州立大学心理学教授说道:对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大的学习方法。

刻意练习的4个步骤:

1 树立高目标并保持动力

2 反复练习形成套路

3 不断反馈和调整

4 跳出舒适区和停滞区

刻意练习的4个特点:

我们应该如何在工作中运用刻意练习的原则呢?

第一,让练习变成日常工作的一部分。

第二,边干边学,使人们熟悉练习的习惯,并思考如何练习。

第三,用王牌训练法训练,模拟实战。

第四,创建有反馈的训练工具。

4、思维导图

通过结构化的, 可视导图完成事情的梳理。当你需要理清一个事情的各个属性,即可发散性的填充导图,逐一分析。

思维导图的应用范围是非常大的,几乎所有的问题都可以用思维导图进行拆解。

具体的来说:个人计划、项目管理、沟通、组织、分析和解决问题;记忆、笔记、写报告、写论文、做演讲、考试、思考、集中注意力;计划、沟通、项目管理、组织、会议、培训、谈判、面试等等都可以使用思维导图。

也有很多线上的思维导图软件可以直接用模版,用平板或者电脑制作的时候就可以事半功倍啦~

5、10\10\10法则

10-10-10法则来自股神巴菲特,它可以帮助我们做长远、明智的决定

实践:

10分钟后,我如何看待这个决定?

10个月后,我如何看行这个决定?

10个年后,我如何看待这个决定?

听起来像个艰难的任务吗?相信我,随着时间的推移,随着频繁地尝试运用这个方法,这些问题会不断改善。

这个方法能迫使你用长远的眼光聪明地思考,并评估情况看看将来的事情如何应对。它能使你避免出现一个典型的直接反应,而这将可能影响深远。

6、SWOT分析

原理:通过分析优势劣势、内部外部,来达到更好的分析效果,找到行动方向。

通过分析:内部:优势与劣势 外部:机会与威胁;

在完成环境因素分析和SWOT矩阵的构造后,便可以制定出相应的行动计划。

制定计划的基本思路是:发挥优势因素,克服弱点因素,利用机会因素,化解威胁因素;考虑过去,立足当前,着眼未来。

7、5W1H分析法

原理:从六大方面进行提出剖,并进行思考,从而拆解一个复杂问题。

实践:

who:人员是谁?

what:对象是什么?

when:什么时候?

why:目的是什么?

where:场所在哪里?

how:怎么做?

8、二八定律

任何一个东西都意味着80%重要,20%不重要,抓大放小针对学习,正确的做法是:聚焦重点。

经常被我们挂在嘴边的一个定律,用起来才能提升自己。

9、思考模型

黄金圈法则:通过理清目的、方法、现象来达成下一步的工作计划。

Why:目的、理念;How:方法、措施;What:现象、成果;

分享一个:普鲁士小故事

曾经在普鲁士,为了应对饥荒,国王希望农民种植产量更高的土豆,但颁布新法令的效果并不好。

后来国王想了个新办法,宣布土豆是宫廷御用菜,只有贵族才能种。

结果农民听了马上跟风,于是普鲁士顺利推广了土豆种植。

看,如果要做成一件事,你得先从内心认同这件事的价值。

价值有时比律法更有动员力。

所以,一般的大众思维,都是从做什么开始,然后如何做,最后才问为什么,从外向内思考。

而乔布斯的思维方式——黄金圈法则,却直指问题核心,从为什么开始,然后是如何做,最后才是做什么,这是内向思考。

所谓黄金圈法则,就是从问题本身下手,这就是黄金圈思维的厉害之处,先从问题本身入手,会让你的思维逻辑简单,直接,犀利。

10、RIA阅读法

原理:将知识拆分出来,达到运用自如的目的。

RIA便签读书法的操作步骤:

R:在读书时,遇到某一个启发片段,停下来,划出来。

I :用自己的话复述原文知识,写出自己的理解,这一步达到的是理解知识本身是什么的程度。

A1: 写和这个知识有关的自己的经验,回顾自己有没有经历过或见到过类似的事情,情景。通过反思自己的相关经验,让这个知识真的和自己有关。

A2: 写下针对这个知识自己可以如何进行下一步行动,今后如何应用,让知识真的在自己的生活里发挥作用。

大脑思维记忆的方法不同,每个人习惯的思维方式也不同,可以学习这10个方法,尝试找到自己喜欢的用的思维模型哟~

以上是10种学习力的思维模型分享,下一篇分享创造力模型,记得关注哟~

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