足底痛：

治足底痛验方

内服方:熟地20克,当归、枸杞子、杜仲、木瓜、川牛膝各

10克,汉防己、肉桂、炙甘草各5克。水煎分3次服,每日1

剂,分早晚2次服。

外洗方:皂角刺50克,桃仁30克,川芎10克。煎汤先

熏,后浸泡患足,每日1~2次,直至症状改善。

中医外治足跟痛偏方：

1.米醋1000毫升，适当加热后浸泡患足，每次1小时，每日1次，15～20天为1个疗程。

2.透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热先熏后洗患处，每日2次，每次10～15分钟，7～10天为1个疗程。

3.当归20克，川芎、乳香、栀子各15克。共研细末，撒入棉纱布间，缝制成合适的鞋垫数只，交替使用，1个月为1个疗程。

4.白芷30克，白芥子、川芎各10克，共研为末，用醋调成稠膏状，敷于洗净的足跟患处，面积约1枚硬币大小，外用伤湿止痛膏覆盖，3天换药1次，一般用药1～2次可显效。具有消肿止痛的功效，此治疗足跟痛偏方尤适宜因骨质增生引起的足跟肿胀疼痛者。

足部骨质增生用中药和米醋泡脚处方 ：

威灵仙15克，川芎15克，小米醋300毫升。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000毫升，熬煮5～10分钟后，倒入盆内泡洗足部骨刺患处（水热度自己掌握，防止烫伤），每日1～2次，10天为1个疗程。

骨刺外洗方：

【组成】山慈姑9克，透骨草12克，牛膝9克，三棱9克，红花6克，莪术9克，独活12克，乳香、没药各3克，徐长卿15克。【用法】每日一剂，水煎熏洗患处。【主治】此方主治脚底骨刺走路剧烈疼痛行动不便。