50%癌症患者的痛——癌痛，这些缓解方法，或许可以帮你缓解

癌痛是许多肿瘤患者都会面临的一个问题，严重影响患者的生活质量，影响患者的情绪，进而影响到治疗效果。据世界卫生组织统计，每年新发癌症患者大约为700万人，有30%~50%的患者会有不同程度的疼痛。在接受癌症治疗的癌症患者当中，有50%的患者有疼痛这一症状，有70%的患者疼痛能作为主要症状。这个问题要引起大家的重视，缓解癌痛，提高癌症患者的生活质量，需要大家共同的努力。

癌痛是怎么引起的？

1、癌症本身引起的

癌症患者之所以会受到疼痛的折磨，主要是癌症本身的原因。随着肿瘤体积的变大，它会逐渐对周边器官、神经组织进行压迫，从而引起疼痛。

2、治疗引起的

有些癌症患者之所以那么痛苦，完全是因为治疗导致的。不管是化疗、放疗还是手术治疗，都会引起不同程度的疼痛。尤其是化疗，有些患者会因为化疗而出现肢端灼烧样疼痛，这是化疗比较典型的副作用。

为什么缓解癌痛要注重心理干预？

绝大多数的癌症患者都存在心理问题，会有不同程度的心理障碍。心理方面出现问题，会在一定程度上影响的生理功能，尤其是对疼痛的感知上。本身癌症本身和癌症治疗等因素就会给癌症患者带来比较大的疼痛，如果再有心理方面的问题，这些疼痛就会被放大。所以想要缓解癌痛，是不能忽视心理干预这一方面的。

内向的癌症患者可以养成记日记的习惯，记录自己的想法，记录自己的情绪。外向的癌症患者可以多和人沟通，家人们要注重陪伴。另外还可以练习呼吸，做肌肉放松训练，用一些其他的方法来缓解癌痛，心态好了，效果会比较好。要多给自己正向的暗示，给自己积极的暗示，给自己加油鼓劲，告诉自己一定会抗癌成功。

缓解癌痛还有哪些方法？

1、客观地评估癌痛的程度

癌痛的程度不同，解决方法会有不同，所以要先客观评估癌痛的程度。看是急性程度还是慢性疼痛，是肿瘤导致的疼痛，还是因为其他原因导致的疼痛，这是用药的依据。

2、药物缓解疼痛

药物缓解疼痛，是缓解癌症患者疼痛的重要方法。如果疼痛的症状比较轻，可以采用非甾体抗炎药物。如果疼痛的症状比较重，属于轻度或者重度疼痛，就要使用阿片类镇痛药物。

3、物理缓解疼痛

还有一种缓解癌症疼痛的方法，那就是采用物理方法，比如说热敷、按摩、针灸等方式进行缓解癌痛。但是它们的效果是比较有限的，可以作为辅助方法来使用。

4、精神缓解疼痛

美国加利福尼亚州迪卡姆博士最近发表了一项研究，那就是沉思可以镇痛。通过正确的训练，慢性疼痛患者能够靠意念来想象并锁定它们的痛苦来源地，进而把疼痛控制住。现实生活中，癌症患者可以用这种方法来缓解疼痛，试着集中注意力，越是集中注意力，越能影响自身的身体状态。有许多癌症患者通过这种方法缓解了自身的疼痛，不过是以正确训练为前提。

癌痛给癌症患者带来非常大的负担，甚至会影响到基本生活。心理负担加重，身心都承受非常大的痛苦，会对癌症治疗产生消极影响。癌症患者以及家属要了解癌痛的缓解方法，积极配合医生治疗，不要抵触用药，药物治疗和其他治疗方法相结合才是缓解癌痛的正确方法。