健康|发烧时为何不宜喝浓茶？

发烧对于我们每个人而言并不陌生。大部分人会认为，体温略高于正常体温就是发烧了。但从更专业的角度来说，发热（发烧）是指人体在致热源的作用下，体温调节中枢的调定点上移而引起的调节性体温升高。

人的体温调节中枢位于下丘脑，其特殊的神经组织可时刻监测人体的温度，并且带有已经设定好的“体温调定点”。简单来说，当体温高于“体温调定点”时，体温调节中枢会促进机体散热；相反，当体温较低时，体温调节中枢会促进机体产热、减少散热。

一般情况下，感冒可能会引起发烧，但是发烧并不全是因为感冒引起的。当有病菌侵入时，身体要抵抗病菌，就会引起发烧。

发烧时，需要注意的事项很多，其中一点是发烧的时候不宜喝浓茶。有些人认为给发烧的病人大量饮用浓茶可以使之退热，达到降温的目的，这是错误的。因为茶叶中含有茶多酚、蛋白质、氨基酸、茶碱、咖啡碱、矿物质、碳水化合物、维生素等化学成分，这其中的茶碱成分会提高人体温度，从而使发热加剧，又因茶碱促使利尿，会使解热镇痛药血药浓度降低，药效减弱。因此，发烧病人不宜大量饮茶，尤其忌浓茶。

其实不仅是发烧不适合饮浓茶，在日常生活中经常饮用浓茶容易造成胃液稀释，影响正常消化。一个人每天正常分泌的胃液能够对每天所摄取的食物进行合理消化，当大量饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

除此之外，浓茶中的咖啡因能使人心跳加快，从而使血压升高，加重心脏负担。由于茶叶中的咖啡因具有兴奋神经作用，如果在午休前、睡眠前饮用浓茶，可能会导致失眠，影响睡眠质量，久而久之可引发脑神经衰弱。

（本文由江西省九江市柴桑区二中高级教师黄少华进行科学性把关）