峨眉道教筑基内丹功 / 四六文摘

一.概述八部金刚,八部意指有八个动作,金刚意指可练成金刚之躯,百邪不侵.八部金刚理论源自全真派南五祖之首张伯端(张紫阳)的<八脉经>,后经五祖白玉蟾完善动作. 八部金刚至刚至阳,动作以& ...

乐育堂内丹功筑基简易口诀盘脚扣手垂帘,空身空心守窍. 回光内照两眼间,痒动响开真妙. 出现木紧偏重,勿忘勿助恰到. 搓手擦脸缓收功,修性炼己勿躁. 上丹田是祖国医经名,传到道家名玄关窍,儒家名明德. ...

梅自强仙师德相明龙按:这一部分内容是梅老师讲筑基部功法文章的补充,阐述了修炼筑基期间的体验.效果.内景.重点提示了玄关洞开验相.练功火候要领.辅助功法.注意事项等,极具实修指导意义. 梅忠恕老师是乐 ...

梅自强仙师德相乐育堂内丹功筑基部功法第一层返观玄关窍,修性炼己法一. 初层修性功理丹道以元神为主,以元气为用.通过初层功的修炼,使练功者能够初步明心见性,进入虚极静笃状态 ...

原文作者:道家全真龙门派传人田诚阳道长道家修炼筑基法,先从入静开始.修炼过程的每一个功夫,都离不开静功的作用.无论是起初入手.最末了手,还是蹭过程的各个环节,其中每一个不同层次和同一层次的不同侧面 ...

念,指意念.练气功时意念有正念与杂念之分.正念是诱导.保持与深化入静状态的意念:杂念是影响练功入静的杂乱念头.所谓"一念代万念"是指用主动保持的恒定的正念代替或排除头脑中不断涌现的 ...

内丹功是一种以内练运气的内功方法,适用于发放外气者的内气恢复它对呼吸与意念的要求比较简单,可采用顺其自然呼吸.意念随丹田运转法,现介绍如下: 一.外分排浊法两腿交叉盘起,两足放在腿下.两膝不着床 ...

内丹功萌芽于东汉时魏伯阳的<参同契>到北宋时的张伯端著<悟真篇>才给内丹功奠定了稳固的基础,以后的许多炼功家以<参同契>和<悟真篇>为指导,积累了更丰富 ...

道家内丹功法可以使人延年益寿.内丹功法将人体先天的精.磊.神称作药物,一旦丹功炼出内药,这些自身产生的内药会调节人体的生理机制,治愈疾病. 习练道家内丹功法,一定要知道意息相依法.意息相依法就是要让经 ...

武当太乙内丹功第一部分孕育丹珠第一节预备功姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲.松胯,腹微收.身直,头正.微收下腭.上下齿轻轻扣拢,口微含,眼微闭.松肩,两手自然下垂.整个姿势要 ...

峨眉道教筑基内丹功