黄色周五 | 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》这14个技巧，早知道早受益

一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程| 第1786期

今日豆瓣评分8.8分，3226人评价

简介：将帮助你学会一种让孩子听话的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受您的要求和忠告。世界上数以千万的父母用自身的亲身实践证明了书中提供的方法非常有效。该书在美国畅销300多万册，并被翻译成30多种文字风靡全球。世界各地的父母和专家热情洋溢地赞誉两位作者，她们在长期的实践中摸索出的这套语言是那样行之有效，的的确确能缓解所有年龄段的孩子与父母的紧张关系，结束父母与孩子的冲突对抗，带来父母和孩子的合作。

关于作者
阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施是国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。她们是纽约市社会研究新校和长岛大学家庭生活研究所的创建者。本书是她们在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结。
如今世界上数以千万的父母用自身的实践证明这些方法非常有效。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《早安美国》和《欧普拉》等热门电视节目里。法伯与玛兹丽施都是三位孩子的母亲，她们已被收录于美国名人录。
原文摘录
1.帮助孩子从不同的角度认识自己的确不易，这也是身为父母最艰巨任务之一。当孩子一再不改他们的恶习时，不仅需要我们克制自己不去强化他们的负面行为，不对他们大喊“你怎么又这样！”，而且需要我们花时间制定计划去帮助孩子从角色中释放出来。
2.我们在赞赏肯定孩子的行为时，往往过于着急用上一些溢美之词，如“挺好”、“不错”、“你太厉害了”这些过于笼统简单的评价词，而不是先直言告诉孩子做了哪些事才值得赞赏或肯定。好的赞赏或肯定应该是描述性的，这有利于孩子反观自己、认识自己。
3.永远不要低估你的话对一个孩子一生的影响力，所以不要轻易给他贴标签。
悦读者荐
沟通是解决问题最好的方法，无论是人与人之间，还是国家与国家之间，都要合理的沟通才可以解决问题，争吵和矛盾并不能解决问题。
对待孩子也是同样的道理。很多家长都反映孩子难以管教，想要和孩子心平气和的说话很费劲。通常都需要“打一顿”才可以解决问题，可是这只能缓解一时的问题，想要长期让孩子听话并不能依靠暴力解决。
你知道孩子为什么不肯听你的话，并总想跟你对着干吗？
原因可能在于几个：
1.没有把孩子跟你作为平等的人对待，而是当作自己的附属品，所以总是希望把自己的意志强加于他。
2.即使你成功地转换了角度，把孩子当成是另一个成人了，你可能也会随时随地遇见各种各样的沟通问题，就像每天我们在成人的世界里同样也会面临这样那样的沟通问题一样。原因可能在于：你说话的态度不佳，你表达的方式不对；你讲的内容太多等。
那么如何说孩子才会听？怎么听孩子才会说？
我在此分享书里提到的给我印象深刻的三个方面技巧。
帮助孩子面对他们感受的四个技巧：
1.全神贯注地倾听
2.用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受
3.说出他们的感受
4.用幻想的方式实现他们的愿望
给我的启示：
专注地陪着孩子，他们需要全身心的投入，这要求自己主动远离手机、网络以及电视等其他干扰；
及时回应，让孩子知道你有在积极参与和聆听；
用自己的话重复他们的感受，让孩子知道你是跟上节奏了的并且理解他们；
不要随意打破他们的憧憬，但是又不能撒谎，可以说我真希望能够帮你完成什么什么愿望或者顺着他们的想法去画出来！
代替惩罚孩子的七个技巧：
1.请孩子帮忙
2.明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格）
3.表明你的期望
4.提供选择
5.告诉孩子怎样弥补自己的失误
6.采取行动
7.让孩子体验错误行为的自然后果
给我的启示：
简单地惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程，不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。
要对孩子做的破坏性的事儿表示强烈的不满，但是对事不对人。
表达正面的积极的期望，告知孩子应该如何去做，帮助孩子去做一些补救的措施，提供选择，将选择权给到孩子。
赞赏孩子的三个技巧：
1.描述你所看见的
2.描述你的感受
3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
给我的启示：
首先要具备发现孩子做得好的事儿的意识；
其次赞赏需要谨慎，及时而有效称赞孩子做对的事情也是需要学习的；
最后要真诚、有针对性而且有思考地进行赞赏，而不是敷衍了事，泛泛而赞。
当你将孩子视为一个应该为自己的行为负责、也能够为自己的行为负责的人时，你自然而然地就会尊重他、理解他，从而跟他的沟通也会容易很多，他也会更加尊重你和理解你。而从另外一个角度来说，每个大人也都是孩子，里面的沟通技巧同样值得成人世界学习。积极学习，与孩子一起发现全新的自己，We can make our life easy！五色图书，五彩人生，爱的语言帮助你实现完美沟通，周五黄色能量日快乐！
悦读者：安生，全民阅读推广者；市高考文科状元；年读200本+图书；知乎专栏作者；三节课讲师。
编辑：流火
编审：夏语冰
帮你学会一种让孩子听话的神奇语言
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