11月23日，立志养成好习惯 | 五色历

你如何过一天，就如何过一生

梁实秋

人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同，习惯是慢慢养成的，在幼小的时候最容易养成，一旦养成之后，要想改变过来却还很不容易。

2019年第327期

习惯不是一天养成的，无论好坏。它需要时间的积累，形成肌肉记忆或神经记忆，就像我们的生物钟。有些习惯是不自觉养成的，比如小时候就成型的饮食习惯，自原生家庭而来的待人接物方式，甚或三观。

有些习惯可以后天培养，这不仅需要天天练习，还要有决心做出改变的意志力。一开始，确实很难。但习惯成“自然”后，要改变却又不容易。

没有人不想养成好习惯，没有人不想成为优秀的人。这些不仅能帮助我们实现自我成就和价值，还能被别人羡慕的同时也让自我感觉良好。

怎么才能又快又好的养成好习惯呢？合适的目标是方向，行动是基础，坚持是保障，独木难成林，团队鼓励和监督更是必不可少。怎么寻找靠谱的团队呢？来五色习惯养成营试试。

用五色日历，过五彩人生，周六随心日快乐！