赖氨酸的作用

赖氨酸是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质,人体只有补充了足够的L-赖氨酸才能提高食物蛋白质的吸收和利用,达到均衡营养,促进生长发育.其作用有: 　　1 ,提高智力,促进生长,增强体质. 　　2 ,增进食欲,改善营养不良状况. 　　3 ,改善失眠,提高记忆力. 　　4 ,帮助产生抗体,激素和酶,提高免疫力,增加血色素. 　　5 ,帮助钙的吸收,治疗防止骨质疏松症 　　6 ,降低血中甘油三酯的水平,预防心脑血管疾病的产生.