《情绪补救》
一种思绪战胜另一种思绪,战胜的一方往往是失败者。
距离追光还有八十九天,此刻我抄写着闻一多的《红烛》,红烛那么平凡而伟大,我们又能做点什么。思来想去,眼下正在做的就是控制好自己的情绪,这个比什么都重要。
之前写过一篇,讲的是人的心情到最后都是要归于平静的,不论遇见什么大风大浪,遇见什么喜怒哀乐之事,最后都是要归于平静的,你要是不骄不躁也好,你要是大发雷霆也罢,最后都是在平静的状态里开始思考着什么。
我们现在最难做到的就是情绪平稳化,我已经发现周围好多人有这种情绪失衡现象了,他们似乎很难做到让自己的心情归于平和,不论大事还是小事,总会把情绪扩大到比事情还严重的地步。我认为这就是情绪失衡。至于如何补救,其实就是让每个人心态平衡,一切顺其自然即可。
雨天总是容易让人情绪失衡,所以我们可以试着从环境开始练起。
“ 每一天都要让情绪平衡,
不让喜太占上风,不让悲太占下风。”
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