小时候可爱长大却变丑了？很可能是因为这个
最近，秋高气爽，冷热换季，正是过敏性鼻炎高发季。
据相关统计显示，在我国，每6-7个儿童中就有1个宝宝中招，发病率为15.79%，这一数据还在逐年提高。
而宝宝的鼻炎症状不易被发现，让这些鼻炎的“假象”耽误治疗，病治不好不说，还可能引起孩子耳聋、嗅觉失灵、肺炎以及“变丑”“易怒”等不可逆后果。
如何一秒辨别鼻炎？轻微鼻炎可以不治疗吗？如何一招缓解鼻炎？你想知道的都在这里啦~
爱流鼻涕只是感冒？
错，有可能是过敏性鼻炎
鼻炎的症状和感冒很像，不易分辨：
持续流涕、鼻塞
头晕头痛
孩子睡不好，易怒
但它又和普通感冒不同，豆苗妈为大家整理了一张对比图表，啥都不懂的门外汉，也能成分辨高手。
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过敏性鼻炎 |
普通感冒 |
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发作时间 |
固定时间发作，或遇到进入特定环境就发作（春秋季花粉植物等），持续时间可达14天以上 |
天气变化，春冬冷热交替，3-14天自愈 |
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鼻涕颜色 |
清水样 |
初期白色，后期多为黄脓涕 |
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喷嚏 |
连续要打数个或几十个 |
非连续性 |
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眼睛 鼻腔痒 |
多见，严重会出现鼻部横向皱痕（常揉鼻子形成） |
少见 |
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咽痛发热咳嗽 |
无 |
多数有 |
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黑眼圈 |
严重有 |
少见 |
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打鼾 |
严重有，影响睡眠，易怒 |
无 |
还有一招秒辨鼻炎：
看看孩子是否常常有这个动作？或是鼻子上有没有一道这样的线？如果有的话，请注意了…
*图片来源于网络
*图片来源于网络
为了缓解鼻痒使鼻腔通畅，患儿习惯性出现用手掌或手指向上揉鼻的动作，称为变应性敬礼。
而这种鼻梁横线，很可能是因为鼻炎和变应性敬礼导致反复创伤后的瘢痕。
*图片来源于网络
仔细看，小哪吒很有可能就是一名妥妥的鼻炎患者呢~
娃的鼻炎总不好？
快看看这4个误区你有没有
秋季开花少，没那么容易过敏
很多家长认为秋季开花的植物少，没那么容易得过敏性鼻炎。
NONONO，其实秋季也是花粉过敏的高发季。
*图片来源于网络
只是秋季引起鼻炎过敏的花粉的罪魁祸首并不是花，通常来自树木或杂草，比如蒿草、藜草、葎草、豚草等。
轻微鼻炎不用治，长大就好了
这种想法大错特错。
如果忽视早期治疗，孩子长期鼻塞，用口呼吸，会“变丑”，出现嘴呼吸容貌：龅牙、嘴凸。
*一个鼻炎女孩，三年的容貌变化
除此之外还可能引发并发症：如哮喘慢性鼻窦炎，分泌性中耳炎等，孩子鼻子总堵着，睡不好，没精力，也会让性格变得易怒，影响孩子生长发育，专注力下降。
追求根治
很遗憾，目前这病还没有根治的方法。
一些家长盲目相信未经过科学验证的“偏方”，滥用代购“神药”反而加重病情。
*图片来源于“某宝”
过敏性鼻炎=免疫力低下
家长担心过敏性鼻炎是由免疫力低下引起的，其实这是一种误区。
孩子出现过敏性鼻炎也有可能是免疫反应增强的表现。
免疫力过高容易使人体处于高度敏感状态，随便一点点外来物质，身体就过度反应，产生鼻炎这样的过敏反应。
所以，家长不要自以为孩子“免疫力低”就不分青红皂白地把所谓提高免疫力的药品或保健品买来随意使用。
并且“太爱干净”，习惯性给孩子使用消毒液，湿巾，这样做反而不利于孩子增强体质，对过敏症状的恢复也没有帮助。
做好这两点
鼻炎远离你
01
远离过敏原
不想过敏，最根本的方法就是远离过敏原。
常见的引起过敏性鼻炎的过敏原如下：
如何防护：
出门佩戴口罩
阻隔花粉灰尘的困扰。
居家除螨
坚持每周使用吸尘器除尘，勤换床单被套，60°以上热水清洗，定期暴晒，远离毛绒玩具，不要养宠物。
使用空气净化器或新风系统
特别是花粉季，尽可能减少开窗通风，用新风机通风换气，会使宝宝的鼻子更舒服。
注意保暖，避免冷空气刺激。
02
用药要听医生的
已经过敏的，一定要听专业医生的话，该吃药吃药，切忌讳疾忌医，在过敏性鼻炎的用药很多人都有误区：
长期用激素喷鼻有害
家长常谈激素色变，长期使用不是会长胖、影响生长发育吗？
其实大可不用担心，鼻用糖皮质激素是局部用药，使用剂量非常小，全身副作用小。
鼻喷激素不只是我们国家治疗过敏性鼻炎的首选药物，在国外也是首选的一线药物，有良好的减轻打喷嚏、流鼻涕症状，缓解鼻塞的作用。
*图片来源于网络
擅自给娃用国外的滴鼻神药
最近几年有些国外代购的“神药”滴鼻剂很火，但这些药实际都是鼻内减充血剂，含麻黄素、羟甲唑啉成分，时间久了会引起药物性鼻炎，并不推荐长期用。
*图片来源于网络
用前建议咨询医生，一般连续使用不能超过七天，2岁以下宝宝禁用。
这些通鼻小技巧，
普通感冒鼻塞也能用！
生理盐水洗鼻子
首选！推荐使用生理性海盐水给孩子洗鼻子。
每天冲洗鼻子非常重要，能把分泌物和过敏原冲走，鼻涕也能被冲出来，冲洗干净鼻腔后，再使用其他鼻喷药物时，会有更好的效果。
*动图来源于网络
PS：建议每天给娃洗1次，侧一点头张嘴说：“啊~”，一个鼻孔进水一个鼻孔出水。每次冲洗盐水用量不宜超过300ml，症状减轻后，可减少到每周冲洗3次。
热水“蒸一蒸”
给孩子洗个热水澡，或者用热毛巾、温开水的蒸汽“熏”一下孩子的鼻子，都能帮助鼻涕出来。
注意不要烫伤哦！
在户外则可以通过戴口罩等方法尽量帮助口鼻部保暖，减少鼻塞。
鼻子按一按
每天在宝宝鼻根处按摩、迎香穴和鼻通穴的组合按摩。长期坚持可以加强上呼吸道抗病能力，减少宝宝鼻炎发作。
正确擤鼻涕
Step1：最好是采用上身向前倾的姿势。
Step2：压住一边鼻孔，擤另一边的鼻涕~
擤鼻子时不要让宝宝太用力，以不让耳朵有嗡嗡声为宜。
注意！一定不能同时捏住两个鼻孔！否则会影响听力。
Step3：擦完鼻涕后卫生纸丢马桶冲走，勤洗手。
不会自己擤鼻涕的宝宝，爸妈可以用生理盐水冲洗或吸鼻器帮忙清理。
*图片来源于网络
睡觉枕头垫高点（1周岁以上）
孩子睡觉时，家长可以将枕头适当垫高，头部稍稍抬高也能缓解鼻塞。但注意垫的高度不能太高，避免引起意外。
【参考资料】
1. 王孟, 郑铭, 王向东, 等. 中国过敏性鼻炎流行病学研究进展 [J]. 中国耳鼻咽喉头颈外科,2019,26(8):415-420.
2.儿童变应性鼻炎诊断和治疗的专家共识 (2010 年, 重庆)[J]. 中华儿科杂志,2011,49(2):116-117.DOI:10.3760/cma.j.issn.0578-1310.2011.02.009.
3.张建华. 儿童过敏性鼻炎和哮喘规范化诊断与治疗 [J]. 临床儿科杂志,2010,28(8):796-800. DOI:10.3969/j.issn.1000-3606.2010.08.028.
4. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会鼻科组. 儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南(2010年,重庆)[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志 2011, 46(1):7-8.