我出门狗狗就一直叫，狗分离焦虑是病，但有很多小技巧能解决

科学养宠 上巨小萌

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你出门几分钟拿个快递，狗狗就开始不停叫，直到你回家；每天出门上班时，狗狗都要叫好久，乞求你不要走，但这吵到了邻居还被投诉了……在现在冷漠的社会，一些主人养狗的时候，其实会享受这种被需要的感觉。下班有人冲出来迎接你，狗狗会邀请你一起玩玩具，狗狗经常趴在你脚边，其实每个狗主人都很享受。但如果狗狗特别需要你，这就变成了一种心理疾病，叫分离焦虑。

分离焦虑和爱主人，还是有很明显区别的！分离焦虑的狗狗，会在你离家之后非常紧张害怕，它们可能会不停叫乞求你能回家，或者拆家，还有一些强迫性行为（追着尾巴跑、不停舔脚等）。这些狗狗离开主人之后，就好像没有了生活能力，类比我们比较熟悉的人，我把这类狗狗叫做巨婴。

狗狗分离焦虑的原因

分离焦虑常见于幼犬身上。比如它们刚到你家的时候，晚上可能会睡不着一直叫，除了害怕之后，还有离开狗妈妈后的分离焦虑。这时候主人的陪伴能减轻它们的分离焦虑，但长期这样下去，狗狗就会对你产生分离焦虑。主人过度宠溺狗狗，也很容易让狗狗产生分离焦虑，因为它们没有学会独立。狗狗时时刻刻被主人关注，主人会满足它们每一个要求。对于主人的离开它不能接受时，就会开始耍脾气。

帮狗狗摆脱分离焦虑，其实也不难！

对付分离焦虑，最好的办法就是笼内训练。正确的笼养不是“监狱”，愉快轻松的笼养会给狗狗带来安全感。

笼内训练：

1、让狗狗乖乖进笼子，把它喜欢的零食扔进去，要让它自己走进去；

2、平时狗狗吃饭，也在笼子吃，它吃的时候，悄悄把笼子门关上；

3、一开始吃完饭，就把笼子打开。之后不要一吃完就打开，慢慢延长它呆在笼子的时间；

4、之后可以在笼子里放玩具，引诱狗狗进去，一开始可以先不关笼子门，狗狗习惯之后把门关上；白天就要这么训练，让它习惯呆笼子里。逐渐延长狗狗呆在笼子里的时间，这样你出门买东西这段时间里，可以把狗狗关在笼子里，还能避免它们捣乱。

当然如果你觉得不想让狗狗呆在笼子里，也可以这样做，从非常短暂的离开开始，逐渐让狗适应你离开家。一开始先摸出狗狗分离焦虑的界限，比如当你离开家1分钟，狗狗就开始叫，那就先从30秒开始。

离开30秒回来，如果狗狗表现得很平静，就给个奖赏。这样渐渐拉长时间，只要每次都在狗儿开始焦虑前回来，表现好就给奖励。把握时间的节奏和训练频率很重要，刚开始的独处时间，可以短到用秒计算。让狗狗知道你出门之后是会回来的，这样的训练可能需要持续数周或数月，所以耐心很重要。

这些小技巧，有助于狗狗更快摆脱分离焦虑

1、出门前带狗狗去运动

上班前，带狗狗做一些室内游戏，或者带狗狗出门散步，消耗狗狗的精力，只要累了它就会乖乖安静下来。

2、给狗狗留一点玩具

出门前，把狗狗喜欢的玩具留下，这样它的注意力会被分散。漏食球消磨时间的利器，这样它们可以边玩耍边吃东西，让自己待着的时间不再无聊。

3、日常减少对狗的关注

让狗狗学会独立也很重要！你必须强迫自己日常减少对狗的关注，不管它用什么方式试图吸引你的注意，都不要理它。

4、给狗狗准备一件主人的衣物

对于分离焦虑严重的狗狗，让它们突然适应可能有些困难。主人可以给狗狗一件自己的衣物，让狗狗在家会更安心。

一开始主人听到狗狗分离焦虑的吠叫就放弃，狗狗这样只会越来越严重。所以不要心软，只要主人有足够的耐心和正确的方法，教会狗狗单独呆在家里并不难。