运动与保险，是一对天敌吗？
2018年7月11日上午10时37分，电影圈传来一声惊雷，著名武术电影演员计春华因病在杭州逝世，年仅57岁。
计春华何许人也？
年轻的一代，可能没有印象。但是在80年代初，提到《少林寺》中的反派主角"秃鹰"，那可是雷贯耳，几乎无人不知，无人不晓。
"秃鹰"的扮演者，正是计春华。
《少林寺》中的"秃鹰"
1982年，李连杰与计春华两人联袂出演电影《少林寺》，由于两人精湛的武艺和生动的艺术形象，两位新人一炮走红。《少林寺》的电影票，当时的售价不过两三角钱一张，却一下子进账1.6亿元票房，火遍了大江南北。
1.6亿元票房，可能很多90后观众嗤之以鼻。现在电影票房破亿是稀松平常的事情，过几十亿的都大有人在。
但是，跟着浮生君算一笔小账，你就明白这票房有多吓人。
现在去电影院看电影，一般情况下，一张电影票约40元-60元，是当时票价的200倍，将1.6亿元票房换算下来，等于如今320亿人民币票房。
《阿凡达》全球票房，约为27亿美金，计入通货膨胀换算，约为现在200-250亿人民币。
《泰坦尼克号》全球票房，约为17亿美金，计入通货膨胀换算，约为现在150-200亿人民币。
2018年的扛鼎之作《我不是药神》，迄今已近收尾，票房约为30亿人民币。
对比之下，可以看出，当年《少林寺》的票房，用横扫来形容并不为过。
如果《少林寺》的年代过于久远，那么《天龙八部》中段延庆的角色你一定熟悉，扮演者正是计春华。
《天龙八部》中的段延庆
这位长相狰狞，以出演反派角色出名的演员，在现实生活中却是一位随和率真的好人。
他曾经说过，要从20岁一直打到60岁，但是可惜，他的生命在57岁终止了。
今年春节前后，计春华正在北京拍戏，胸背部突然传来巨大疼痛。疼痛难忍之下，计春华去医院就诊，本以为是小毛小病，谁知道，医生各方面检查后，确诊为晚期肺癌。
对于计春华来说，这几乎是当头一棒。
虽然说，计春华想尽了一切办法，配合治疗，还托亲友从香港购进了最新药物，遗憾的是，效果寥寥。最终，计春华坦然接受了死亡，弥留之际与家人交代，宁可有尊严的离去，也坚决不接受插管和气切……
古语道"人到五十五，好比下山虎"。好端端的人，怎么就突然患病身亡了？
要知道，计春华的身体素质，绝非寻常人可比。
计春华曾经接受媒体采访说，他每天都会勤练不辍，一方面是他极其热爱中华武术，另一方面是因为他所接手的影片多数为动作片。
计春华坚信，武术将延长他的生命。
按照"生命在于运动"的流行之说，计春华每天坚持习武，应该长命百岁才是。可是，为什么天嫉英才，事与愿违？
首先，我们来看看，生命是否真的在于运动？
有机构曾对6000名已故运动员进行统计分析，发现一个令人惊奇的现象，即运动员的平均寿命并不长，约为50岁，其中主要死因为运动过量。很多运动员因心脏负荷过重，死于心脏病。
科学家对此进行了深入研究，发现运动最大的特点，是加快了血液循环和新陈代谢。尤其是过量运动，其实是在大量消耗血气能量，加速了生命衰老。
对于过量运动的人群来说，尽管表面看上去，他们身强体壮，实际上，身体内部已经元气耗尽，提前老年化，如李小龙之中年暴毙，李连杰之伤病累累。
来自德国福尔达大学的的著名彼得·阿克斯特博士，曾长期担任保健学教授，他撰文指出，过量运动，会在很大程度上，加快人体衰老速度，使得疾病更加容易侵袭身体，最终导致寿命缩短。
自然界中，善于奔跑运动的动物，如斑马、野猪、长颈鹿、老虎、狮子、猎豹和老鼠等的寿命并不长，相反，不善运动的乌龟、丹顶鹤的寿命却是令人吃惊。
计春华前辈抱着习武强身的信念，每天勤练不辍，最终却患上肺癌，英年早逝，让人扼腕痛惜。
看到这里，难道浮生君是说运动不重要？运动对增加寿命没有帮助，反而有害处？
非也！
我们看到过有的人热衷于运动、健身，却对保险嗤之以鼻。我们也经常看到一些卖保健品的、搞养生的，在推广他们产品的时候宣传保险无用论，说保险是生病了才赔钱，保健才是确保不生病。似乎要把保险和健康架在对立面上。
常见的卖保健品话术
"保险有用，运动和保健都没有用"、"多运动健身、吃保健品才有用，保险没有用"，这两种观点都是片面的，甚至可以说是为了达成销售目的的话术，并没有理解风险的真正含义。
保险和运动，从来都不是对立的，而是应对风险的不同手段而已。
浮生君多次提到，风险应对策略主要有四种：
接受风险。（听天由命，不采取任何措施。）
规避风险。（尽量避免如赛车、攀岩等高风险运动。）
转移风险。（比如购买保险。）
减轻风险。（比如适量健身、运动。）
前面两条，属于消极或者被动应对，躲得了初一，躲不了十五。只有后面两条（适量运动和购买保险），才是主动出击，将命运掌握在自己手中。
适量、合理的运动，可以降低疾病发生概率，这是有科学依据的。
世界权威杂志《美国医学会杂志·内科学》今年刊登了一项涉及近140万名欧洲和美国人的最新研究发现，有氧锻炼等适度运动有助于降低罹患13种癌症的风险。
《美国医学会杂志·内科学》刊登的数据
《英国医学杂志》上也发表过一项研究调查，发现运动可以减少糖尿病、中风、心脏病、结肠癌和乳腺癌5种疾病的发病风险。
《英国医学杂志》发表过运动降低疾病概率的研究
但是，运动是不是一定就能够让风险不发生呢？
答案是否定的！
在保险业，有两张表是镇山之宝，一个叫《中国人身保险业经验生命表》，一个叫《中国人身保险业重大疾病经验发生率表》。
保险公司寿险和重疾险产品费率的厘定，都是依据这两张表来制定的，是保险公司开展业务的基础。
我们可以把两张表理解为我们中国人死亡和罹患重疾的大数据。
男性重疾经验发生率表
以男性重疾经验发生率表为例，60岁这一年龄段的人群，每一千人中有18.591个会得重疾。
这些数据是考虑了所有因素，包括运动，从而统计出的经验数据。
我们所有人都落在这场概率的命运游戏之中！
运动的目的是为了降低疾病发生的概率，但无法脱离概率本身，这是大数据样本所决定的。
一个再如何热爱运动的人，如果没有搭建好保障体系，当最终没能逃出概率之时，仍然会不堪一击。
而保险是能够确保在风险发生时转移风险，是以确定性的赔偿来应对不确定性的风险，这就是和运动本质上的区别。
通过适量运动，我们可以减轻疾病风险的发生概率。
通过购买保险，我们可以转移风险发生对家庭的影响。
因此，运动和保险并不相悖，都是积极面对风险的方法，只不过前者是希望降低风险发生的概率，后者是转移风险发生时的家庭财务风险。
在保持适量运动的同时，千万别忘了构建好家庭保障体系，这样才能真正有效防范未知风险！