你的焦虑背后是什么？你对自己满意么？

多数人从一出生，就被贴上了标签  贴上了希望，是的心生是带着希望，而许多人把所有的希望放在了新生的生命上，忘却了自己的责任！

今天在一个QQ群里，看到昨晚有一个姑娘在群里发发情绪，抱怨~抱怨

对公司 对制度  对领导 似乎对任何一切都不满意，我感觉到了这一点

我问她：你对自己满意么？

她说：不解！

我说你想想你自己对自己满意么？

她说：不满意！

我继续说：是的 先试着对自己满意！

记得有句话是这样说的：当你的能力无法撑起你的野心时,就应该低头来学习！

是啊 当我们能力不够的话，我们需要臣服下来 试着学习，让自己提升！

她说：是的  我需要学习，我的心态需要调整下。

我继续回讯息：当你把焦点放在抱怨上，你得到了什么？好像唯一的好处是，这是我不提升的理由！换句话说：是因为我的环境 给了我限制，我是很优秀的。把自己的现状 归因为外在。

当你把重点放在你需要成长的地方，这个是你最重要的么？

她说：是这样的  我要为我的成长负责！

我继续回复：更为重要的是 找到你喜欢做的事  如果单纯是为了钱   可以想想，你喜欢的  当你在做你喜欢的事  你会越做越好。当你做的不开心，内心会对抗  当对抗的时候 ，事情的结果 多数情况下是  事倍功半！

我在我的团体当中多次说道：坚持，痛苦的事情 才需要坚持，有意义开心的事情是享受的感觉！

许多人整天认为自己是怀才不遇，没有遇到伯乐！

实质是你真的是千里马吗？如果是，跑起来 动起来，伯乐一直在寻找，而你是不是千里马？

记得我的一位导师曾说过一句话 现在清晰的在脑中：我把行动写在行动上，行动将作为我一生的将领！

我们每天为未发生的事情担心，在一次企业内训 我的课件里写道：人生痛苦的原因大概有三点： 后悔过去  对比现在  担心未来！

在中国人的意识中，每个人生阶段，都会存在一个“标配”的人，迫切成为这个“标准件”，是多数人焦虑的根本原因。

对于年轻父母而言，生孩子的“标配”就是生一个“别人家的孩子”，听话懂事，学习成绩又好，年年拿奖状，给父母长脸面。

如果生了个调皮捣蛋、不爱学习的孩子，他们就会时刻拿自己的孩子和隔壁家的“标准件”去对比，在对比中越发觉得自己家的是个“残次品”。

一定要怎样的前提是：你有足够的能力，同时具备活在当下的能力！

有多少焦虑是来在盲目攀比？有多少焦虑来自那个对不可控的担心？

你活在当下呢？活在此时此刻呢？你的焦虑和烦恼 都在哪些范围了！

试着和自己待在一起 活在当下！

来时一丝不挂，去时一缕青烟，把生命交给生命本身！

我遇见你，然后遇见我自己！——柏林微语

冷水煮茶：国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、职业码字人。体会爱的老灵魂，人生路的探索者。以有限文字，写无限可能！（冷水煮茶——微信号：315789351）