孩子不听话？别一味责骂，不如先培养孩子的自控力

自控力，在很大程度上影响了一个人的未来。美国著名的人格心理学家米歇尔教授的棉花糖实验就是用半个世纪的时间研究了自控力的对人生发展的重要性。

棉花糖实验研究表明，能抵御诱惑控制欲望的孩子，长大后普遍“更具有竞争力”，他们拥有更强的体魄，更好的成绩，也更受同学和老师的欢迎。

优秀的孩子往往拥有很好的自我控制能力，在生活和学习上能进行很好的自我规划。所以，作为父母，我们想让孩子变得茁壮，一定要从小培养孩子的自控力。

1、建立家规，合理约束孩子行为

无规矩，不成方圆。小孩子的性格还处在可塑期，如果不加以干预、引导，很有可能让孩子养成坏毛病。制定合理的家规，讲明什么可做什么不可做，让孩子学着把自己的行为约束在规则之中，慢慢地学会控制自己，提高自控力。

2、帮助孩子制定明确的目标

有目标，才会有动力。孩子在成长的过程中，总会有盲目的阶段，帮孩子制定一个明确可行的目标，让孩子知道自己努力的方向，才不会像无头苍蝇一样。最了解孩子的应该是父母，结合孩子自身的情况，给他一个合理的目标，这样，孩子紧盯着目标，为达成目标做好计划，在受到干扰想分心的时候，看看计划，总不好意思打乱吧？

3、培养孩子良好的时间观念

自控力，某种程度上是自律能力。想拥有良好的自律能力，就必须要有严格的时间观念。一个没有时间观念，总是迟到，做事拖拉的人，是达不到自律的。

所以，作为家长，我们要让孩子有时间观念，并能自主管理时间。爱学生APP通过时间管理的四大模式——学习模式、娱乐模式、锁屏模式、自定义模式，帮助孩子养成良好的时间观念，让孩子知道什么时间该做什么事。

最后，在孩子的成长过程中，父母总是会起到一个榜样的作用。所以，要想提高孩子的自控力，我们先要规范自身行为，做个有自制力的父母，然后积极地去创造机会，锻炼孩子的自控力，让孩子管好自己的人生。