文/小熊

引言

经常有人会抱怨自己的运气不佳，人生不如意。平日里工作兢兢业业，忙忙碌碌，却没有得到升职加薪的机会；生活浑浑噩噩，想要改变，却无从下手；报了很多学习班，但学完却始终没有效果……

还有一些人，每天生活充实，精力充沛，工作井井有条，业绩突出，任何时候给人的感觉都是充满正能量的。

我的同学小洁，是她一家企业的部门主管，离异带着一个孩子，平日既要上班又要管孩子，很忙碌也很辛苦，但是她却通过自学考过了一级造价师资格证和咨询师资格证，用这些证为自己积累了财富和人脉，同时利用业余时间学习茶艺、练习瑜伽，走到哪里都给人如沐春风的感觉，完全是一个又忙又美的女人。

为什么有些人很努力、很勤奋，每天忙碌不堪，却始终成为不了别人仰望的风景，而有些人却能够成为别人羡慕的偶像？

究其原因，是因为我们中很多人的勤奋、努力是麻木的，虽然每天的工作、生活和学习都安排的满满当当，但却因为没有目标、没有方法，导致所做的一切都没有效率，没有效率，便没有好的结果。因此，和别人付出了同样的努力，却始终不见成效。

成功没有模板，我们该如何提高自己的人生效率，获得自己想要的幸福？作者张萌在《人生效率手册》这本书中告诉我们，做到这几点，才能帮助你进步。

建立自己的人生目标，坚持下去

法国著名思想家蒙田说过这样一句话：灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。

就像我自己，算是一个有想法的人，自认为爱学习，报过人力资源专业课程，学过心理学，参加过写作培训，可是到现在我仍旧不知道心理学知识，写的文章还是平淡无味、肤浅不堪。

就是因为自己没有明确的目标，想到什么就做什么，所以没有一件事情做成功的。

正如时间管理专家张萌所说：'人生目标就像是蕴藏在地层深处的甘泉，实践人生目标的过程就像挖井，你只有坚持打同一口井，才能日复一日、年复一年地把井打得越来越深，直到甘甜喷涌而出'。

人生目标的构建并不复杂，所有大目标的完成都是在完成一个个小目标的基础上实现的。

因此我们建立的目标一定要具体，可以先从容易实现的小目标做起，将大目标分解成具体的小目标一项一项的实施。

而且，建立的目标必须是可衡量的、有时间节点的，比如说一周读5本书，每天早上6点起床等，因为人都有惰性，容易找借口或自我安慰，无法衡量的、没有时间节点的目标，就跟没目标一样。

我们很多人在建立目标时为了显示成绩或者加快目标的实现速度，往往把目标定的很高，恨不得一口就吃成大胖子，完全背离日常规律。任何一件事都是慢慢积累和沉淀达到的，罗马不是一天建成的，所以我们定的目标一定要是可实现的。

当这些小目标一个一个实现了，我们的自信心也就建立起来了，离大目标也会越来越近。

每个人都希望自己有所提升，但一切的提升都与学习能力有关，你需要把一项不熟悉的技能，转化为熟悉的技能，这不仅需要懂得高效的学习理论，更需要把它应用到实践中。

我们很多人在学习的过程中没有明确的目标和规划，喜欢跟风，看到别人学什么，自己就学什么；要不然就是三天打鱼两天晒网，坚持不下去；还有人参加了很多培训和学习，但学完从不复盘，也不用学到的知识指导工作和生活，时间一长，学到的知识全部忘记了。

当然，还有一部分人说：我也不知道擅长什么，所以我在试错。这话没错，即便你不擅长此领域，但是，凡你所学，皆可为你所用，都可以助你成长，而不是遗忘。

所以，我们在学习的过程中，一定要学会定目标、做规划，将预习、实时学习和复习结合起来，对能提高你硬本领的知识和技能要精学，用泛学的方法建立你的知识底蕴和知识宽度。

有人说：人生就像一块电池，不能被重复，当你把电量用完的时候，你的年华也就过去了。

所谓活到老，学到老，只要你肯学，那么此刻就是你最好的学习时间，马上行动起来。

人生就是一场又一场的比赛，不进则退。我们如何能够在每天都跟别人一样拥有24小时的情况之下，拥有更高效的生活——做好时间管理，是每一个想要改变自身、活得更好的人需要思考的问题。

时间管理是要从小就开始培养的习惯，越早越好，一旦掌握，受益终身。

我们成年人的做时间管理，需要有目标性，有计划性，真正的时间管理是从计划开始的，它和我们之前定目标是一样的，一定要是具体的、可实现。

在时间管理的过程中，把重要的、着急的事情放在前面去做，而且在做的过程中集中精力一次只做好一件事，因为人的精力是有限的，一次做几件事容易影响结果，结果不好，还需要重新花时间去做，白白浪费了时间。

善于利用碎片时间也是做时间管理的一个有效途径，因为当今社会是一个快速发展的时代，有时候不会有一整段时间让我们利用，所以我们可以利用碎片时间解决一些专注力不强、简单易操作的事情。

我的女儿今年上初二，学习压力大，作业多，没有更多的时间去看课外书和锻炼，因此我就建议她充分利用下课、放学回家吃饭前后休息的碎片时间去看自己喜欢的书、去做一些简单的运动。

所以，时间是你拥有幸福人生的见证者，做好时间管理，你就可以在和别人拥有同样时间的情况下跑的比别人更快。

电影《大鱼.海棠》中说：

'你相信奇迹吗?生命是一场旅程，我们等了多少个轮回才有机会享受这一次旅程，这短短的一生，我们最终都会失去。

你不妨大胆一些，爱一个人、攀一座山、追一个梦，是的，不妨大胆一些。

很多事我都不了解，很多问题也没有答案，但我相信，上天给我们生命，一定是为了让我们创造奇迹的。'

从现在开始，创造出属于自己的奇迹！