工科背景的中医爱好者，是怎样看待拉筋拍打的？
我的健康我做主！👐
～一起涨姿势～
编者按
作者接触拉筋拍打比较早，也是一位中医爱好者。通过自己的实践，不仅搞定了自己的胃痛、脸斑等小毛病，还能让小孩的健康成长，改善甚至解决了父母和岳母的冠心病、手术后遗症、膝关节问题。可以说提升了整个家庭的生命质量，做得非常棒！相信他能将拉筋拍打传得更远。
我是一个工科毕业生，也是中医爱好者。
还记得大概是2009年接触拉筋拍打的，受益匪浅，当然也包括我的家人。不过我算是比较懒的受益者，仅仅把拉筋拍打作为消除身边小毛小病的工具临时使用，而没有作为改善体质每天必修的功课。也因为懒，直到今天才写这一篇拉筋拍打小结，希望对别人有一丝帮助。
我家跟拉筋拍打的故事其实挺多，先从我自己说起吧。
1
脸上斑点消失
平时感冒发烧拍打双肘内侧和大椎自然不必说，2017年发现颧骨外侧长了一块斑，一般这个地方女士长斑的比较多，不知道为什么自己也长了。这个地方要扎针好像也无从扎起，所以就每天早上起床后，用手拍打脸部5-10分钟，直到发热发烫为止，每天的耐心也就这么多了。脸部一般不会出痧，不必担心会难看，反而拍完之后脸上皮肤的手感会比较嫩。就这样每天拍打，持续了大概一个月。后来很长时间没有关注那块斑，突然有一天发现，它不见了。
2
10分钟搞定胃痛
前两天晚饭前忽然感觉有些胃痛，但还是忍痛吃了一些晚饭，其实这个时候不应该吃饭的。结果就是越吃越痛。如果是别人胃痛，我给他扎几针就好了，对自己下不了手。而且一般来说，拍打某个穴位的效果要比扎针的效果好很多，除非是功力很深厚的针灸师扎的针，这个我不敢讨论。
先选择拍打两侧足三里，各拍5分钟没有出痧，然后拍打两侧的梁丘，左边梁丘靠外侧的地方鼓起了青紫色的大包，渐渐地就感觉不到胃痛了。梁丘是胃经的郄穴，可以用于处理急症。
给自己拍打的经历并不多，还是拍打别人比较多，毕竟打别人更下得了手。我现在拍打别人，连续两个小时都不觉得特别累。
3
小孩感冒，拍打手臂内侧
我家小朋友现在五岁半，从来没有因为生病去过医院吃药打针。三岁之前的感冒积食都通过小儿推拿来解决，后来比较懒，都是让他自己恢复，推拿都懒得推了。
顺便说一下，小朋友经络通畅，推拿效果也不错，新父母学习小儿推拿可以很快上手，对待小儿生病，最重要的是父母的心态，家里人不着急了，小孩的病就好了一半。普通的发烧咳嗽在我家都算不上生病。有一次跟同事聊天，说他家宝宝咳嗽，我问咳得厉害吗，他说一天会咳个十几二十次，我有点无语。
有一次在自驾游的半路上，是一个下午，小朋友感冒了，在车上发烧鼻塞咳嗽很难受，我说，爸爸可以帮你，但是会比较痛，你忍一忍啊。他点了点头，毕竟不是第一次拍，而且平时耳濡目染经常看到我帮家里人拍打，很容易就接受了。
我帮他拍打两个手肘内侧，总共大概十多分钟，拍得比较重，出了很多红色点状的痧。他的症状就有明显改善，身体感也好了很多。见他有所改善，不再哭闹，我就没有继续拍打大椎。等我们到了目的地，他已经有胃口吃东西了，第二天已经活蹦乱跳。
按照一般的中医观点，胃口恢复可以算是感冒痊愈的标志之一。感冒期间遵守张仲景的要求，不吃生冷，少喝水，可以更快痊愈。与我们同行的同事家的孩子，感冒已经持续一周多了，接下来的两三周时间里面还是没有完全好。同事惊叹我们家小孩为什么这么重的感冒两天时间就好了。
我也很无奈，他们家小孩以前的感冒发烧经常通过去医院吊水解决，体质上本来就不太好，并且从不忌生冷，尤其是水果冰激凌牛奶，咳嗽缠缠绵绵一直都好不了不是很正常么。但是我没有办法告诉他这些，说多了等于结仇。
还记得某个夏天比较闲的时候，我把两条腿前后左右整个都拍了一遍，直到整个腿上面的痧都融合成一片，接下来的整个一周时间，我穿裤子都是紧绷的，并且感觉两条腿持续在发热。拍完自己之后，帮我老婆的两条腿也拍了一遍，结果同样是裤子紧绷。这样的拍打大概就是所谓的痛并快乐着。
4
丈母娘的冠心病消失
我丈母娘有冠心病。有一次我跟老婆在自己房间，忽然听到有微弱的声音在叫我们，起初还以为听错了，一般来说我丈母娘的嗓门很大，这不太像她的作风。
跑到客厅一看，见她躺在沙发上，手捂胸口（这个动作有可能是我臆想出来的），说心脏不舒服。那时候我还没有接触拉筋拍打，也没有开始练习扎针。我赶紧用力按压公孙内关，压到公孙穴的时候纵然很疼，她还是任由我继续按压，大概按了五分钟，总算一口气透过来，轻松了很多。其实如果这时候有针的话，关元巨阙天突针下去马上好。当然这时候拍打手肘内侧和内关也应该立马见效。
在这之后没多久，我就开始实践拉筋拍打。每隔几个月为我丈母娘拍打手肘内侧，以及整个手臂内侧直到腋窝，别的地方有可能也拍过，但是我不记得了。前两次拍打，总是会出现无数的青色甚至是黑色大包，拍完之后这些大包连成一片，整个手臂肿一个星期。一次大约要拍一个多小时。拍打几次之后，任我再用力长时间拍打，再也拍不出任何东西了，连红点都拍不出。
既然丈母娘心脏舒服了，我就不怎么过问了。有一次社区组织老年人体检，体检结果是没有冠心病了。
我丈母娘很开明，她帮我们带小孩，小孩该怎么吃该怎么穿一般都听我们的，他也是一个聪明的人，能够接受有明显效果的新事物。
5
老丈人不信，确实没效果
我老丈人就有些固执，不愿意相信我这个没有执照的江湖郎中的显而易见的效果。他身体不太好，有比较严重的头疼，其实拍打手脚的少阳经应该就能解决，但是我替他拍打的时候就感觉很无力，没有一种信任感在支撑。拍打的直接感受是疼痛，表面是在拍打，其实是在调心。如果心里面有一堵墙，拍打效果是大打折扣的。所以那一次给我老丈人拍完小腿的下半部分，见没有效果，我就放弃了，免去皮肉之苦吧。
我老丈人给了我进入中医世界的一个契机，他很喜欢听徐文兵大夫讲黄帝内经，但是听完之后继续按照原来的习惯在生活，大概我们每个人都差不多，命门没有足够的力道，把学到的好东西在生活当中实践出来。
6
老妈术后恢复，上吐下泻气冲病灶
我妈妈在2010年做过一个开颅手术，之后用了三年时间才缓过劲来。但是身体一直是病歪歪的状态。遗憾的是，如果我早点接触中医，恐怕不会同意因为一点点脑内积水而同意我妈接受开颅手术，退脑内积水有很多办法。
2014年，我妈也开始自己拍打，经历了一次严重的气冲病灶，上吐下泻，吐出来拉出来一大堆粘稠的黑乎乎的东西，身体顿时轻松很多。但是毕竟受了那么严重的手术伤害，身体恢复得还是比较慢，直到2015年左右，身体才比较稳定，偶尔生个小毛小病，也都可以通过拍打解决。对老百姓来说，不需要知道什么精深的医学理论，有效就好，身体的感觉就是最好的检验仪器。
7
被迫参加体验营的老爸
现在每天撞墙500下
再说我爸爸，我在2014年偷偷帮他报了拉筋拍打两天体验营，本来我爸是不相信拉筋拍打的，但是既然钱都交了，就很勉强的去参加了。结果自然是被打得“很惨”，也算是地毯式轰炸了。
我爸原来的膝盖不好，走路的时候一条腿看起来吃不上力，有一些左右不平衡，拍打结束之后，他的同事就注意到， 走路正常了。自此之后，我爸看到别人有病痛，也会推荐拍打。他还自己做了一个拉筋凳放在家里，尽管很少使用。
俗话说为人父母者，不知医是为不慈，为人子女者，不知医是为不孝。教我爸妈掌握了拉筋拍打的方法，是我很开心的事情，不用太担心他们的身体了。
而且我爸还养成了一个习惯，每天背部撞墙500下，以前经常感冒的他，大概已经一年多没有感冒了。
我的推广功力太差，基本一切随缘，所以只能波及家人，偶尔会帮朋友拍打一下，如果他们有意愿的话。
大道至简，拉筋拍打是真正的自愈法，是我的首选。其次才是其他中医方法。
相信我与拉筋拍打的缘分不会止于此，也希望老师一切安好。
原味沙茶
2018年4月16日
温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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