性生活后做这5件事，就是作死犯傻！尤其第一件，男伤丁丁、女伤乳房

国医国粹讲堂虽然做不了大夫，但是让你学会不生病的智慧。一说到性生活，大家都会更关注事前和过程，往往忽略事后。在这里可要给大家提个醒了，性生活后劝你别做这5件事，否则就是在“作死”！1事后一根烟

对男性来说，尼古丁会迅速刺激大脑中枢，影响阴茎血流量，使其“抬头”困难。当晚想再来一次时，往往会力不从心。而对女性来说，烟草中的焦油和苯并芘，会通过不同途径影响口腔、乳房和阴道，引起异味，还会使阴道分泌物减少，导致阴道过度干燥。其实，不管啥时候抽烟都会危害健康，只是“事后烟”特别作死罢了。2倒头就睡前一秒还是如胶似漆，后一秒倒头就睡，这简直是给荡漾的春心泼了盆冷水，只剩一万匹草泥马呼啸而过……

建议：这类男性在性生活结束稍稍休息之后，趁着神经系统的紧张程度尚未完全松弛，最好下床活动，如喝喝水、走一走，能使其神经系统保持适度的紧张，避免完全松弛。3立刻洗澡

4大吃一顿

5马上尿尿在任何时候都建议大家有尿就拉，但性生活后的男性除外。因为刚过完性生活，丁丁往往没有完全疲软，膨胀的阴茎海绵体就会压迫尿道，使压力增加。再加上男性尿道本身就又长又弯，急着排尿会进一步增加尿道内压力。当尿道内压力变高，就容易导致尿液返流到前列腺。要知道，尿液可是含有细菌和代谢废物的，时间久了，想不被前列腺盯上都难！所以，建议各位老司机们休息个5～10分钟，等丁丁完全疲软再去尿尿。当然，以上针对的是男性。如果是女性，有尿意可别磨蹭，及时排尿有助于预防尿路感染呢。■完